Врач рассказала, какие продукты помогут справиться с осенней хандрой
Правильное питание помогает улучшить настроение Фото: Global Look Press / © Pogiba Alexandra
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, что снизить риск возникновения осенней хандры может правильное питание.
12.09.2026 LiveKuban.Ru
Скупают пачками: ватные диски вместо губки, тряпки и органайзера
5 способов использовать то, что валяется в ванной без дела
Ватные диски обычно воспринимают как расходник для снятия макияжа.
11.09.2026 KrasnodarMedia
Спасите колени от ножа: 5 правил, которые мы узнали после 50
фото фрипик
Кости и суставы после 50: как сохранить опору и свободу движений Пятьдесят лет — это не рубеж, а новый этап.
28.08.2026 ИА ВК Пресс
Пышные оладьи на кефире: делаю соус из клубники за 5 минут, и улетают вчистую
Пышные домашние оладьи на кефире с быстрым соусом из свежей ремонтантной клубники.
28.08.2026 Кубанские Новости
Три на "с", одна на "м": диетолог назвал самую полезную жирную мелкую рыбу
В мелкой жирной рыбе много Омега-3 и белка, а вредных веществ — минимум
Самой полезной рыбой оказалась мелкая жирная рыбешка, а не дорогие сорта — она богата Омега-3 и белком, при этом накапливает меньше токсинов,
27.08.2026 KrasnodarMedia
Отдыхающие на Чёрном море находят на пляжах странные шарики
Специалисты взяли пробу и дали удивительный ответ Фото: скриншот видео
В Крыму на берегу моря люди находят непонятные жирные шарики.
25.08.2026 LiveKuban.Ru
Добавляю ложку кокосового масла в отсек для кондиционера вместо обычного средства: полотенца пушистее новых и пахнут дорогим парфюмом
Фото: сгенерировано
Каждая хозяйка замечает, что со временем даже самые высококачественные полотенца становятся жесткими.
24.08.2026 Кубанские Новости
Она старше мужа, но выглядит лучше. Секрет — в маленьком флаконе
Бьюти-привычки Меган Маркл, которые стоит украсть у герцогини
Она называет его своей маленькой панацеей и не расстается с ним ни в путешествиях, ни в повседневной жизни.
23.08.2026 KrasnodarMedia
Прокручиваю печень с грудинкой и добавляю гречку: домашние колбаски выходят сочными и румяными
Колбаски выходят сочными благодаря жирной грудинке, а гречка хорошо сочетается с печенью и делает начинку более нежной
Фото: сгенерировано
Такие колбаски можно запечь в духовке,
23.08.2026 Кубанские Новости
Не магазинное средство, а овощ из кладовки — и дверные ручки сверкают
Как обычный картофель справляется с жиром и отпечатками пальцев — и когда лучше всё же взять химию
Сырой картофель — это не только продукт питания,
21.08.2026 KrasnodarMedia
Как приготовить шаурму так, чтобы её можно было без вреда есть каждый день
Превращаем блюдо из жирного уличного в сбалансированное домашнее Фото: © Pogiba Alexandra / news.ru / Global Look Press
Очень любите шаурму?
20.08.2026 LiveKuban.Ru
«Уличную шаурму есть ежедневно не стоит»: эксперт
Фото: Кубанские Новости/Антон Приходько
Обилие масла, жирные соусы и огромные порции делают покупную шаурму вредной для регулярного употребления.
20.08.2026 Кубанские Новости
Сода для стирки и кола в унитаз: эксперты о том, какие лайфхаки реально работают
Специалисты раскрыли, какие бытовые лайфхаки действительно помогают, а какие — вредят
В интернете полно бытовых советов: глицерин для стёкол, сода для стирки, уксус для чистки, лимонная кислота для чайников.
18.08.2026 KrasnodarMedia
Россиянам посоветовали есть тыкву морковь и жирную рыбу осенью
Фото сгенерировано при помощи chatgpt Осенью специалисты рекомендуют включать в рацион больше сезонных овощей, жирной рыбы, яиц, мяса, бобовых и орехов.
15.08.2026 Газета Краснодарские известия
Офтальмолог Левина назвала продукты для сохранения зрения после 50 лет
Фото: телеканал «Краснодар» По словам специалиста, важную роль играют продукты, насыщенные антиоксидантами, витаминами и микроэлементами.
28.07.2026 ТК Краснодар
Кардиолог Паукова назвала объем физнагрузки против опасного холестерина
Фото сгенерировано при помощи chatgpt Снизить уровень «плохого» холестерина в организме помогут отказ от жирного и копченого, а также не менее 150 минут физической нагрузки в неделю.
26.07.2026 Газета Краснодарские известия
Энзимная пудра для умывания: что это и зачем она нужна
Фото: www.magnific.com
Энзимная (или ферментная) пудра — это косметический порошок для глубокого очищения кожи, который при контакте с водой превращается в нежную пену.
16.07.2026 ИА ВК Пресс
Зачем эскалопу жирный хвостик? Как быстро приготовить мясо, чтобы оно было мягким и сочным
Фото: www.magnific.com
Когда вы видите на рынке эскалоп с аппетитным жирным «хвостиком» — не спешите его срезать!
14.07.2026 ИА ВК Пресс
Роспотребнадзор рекомендует: как выбрать качественную и безопасную рыбную продукцию
Рыба – это незаменимый источник легкоусвояемого белка, полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, витаминов D и группы B, а также фосфора, йода и кальция.
13.07.2026 Роспотребнадзор
Мицеллярная вода + минеральная пудра: союзники или враги в летний зной?
Фото: www.magnific.com
Летом кожа бунтует: жара, пот, пыль и жирный блеск делают своё дело.
10.07.2026 ИА ВК Пресс
Минеральная пудра летом: главный спасатель в жару
Фото: www.magnific.com
Летняя жара — настоящее испытание для макияжа: тональный крем «плывет», лицо блестит, поры расширяются.
08.07.2026 ИА ВК Пресс
Беру куриное филе и картошку, жарю ленивую лепёшку: внутри сочно, сверху румяная корочка
Блюдо не жирное, хорошо пропекается и особенно вкусное со сметаной
Фото: сгенерировано
Это быстрый ужин на сковороде: курица, картофель и лук превращаются в сытную лепёшку с начинкой.
07.07.2026 Кубанские Новости
Суставы: что для них полезно, а что - под запретом
Фото: www.magnific.com
Здоровье суставов на 80% зависит от того, что у вас в тарелке.
01.07.2026 ИА ВК Пресс
Россиянам посоветовали отказаться от алкоголя и жирной пищи в жару
Фото сгенерировано при помощи chatgpt В жаркую погоду важно снизить физические нагрузки, соблюдать питьевой режим и отказаться от алкоголя.
01.07.2026 Газета Краснодарские известия
Питание при повышенном холестерине: что можно и нужно, а что строго запрещено
Фото: www.magnific.com
Когда врач произносит «повышенный холестерин», многие впадают в крайности: либо садятся на голодную гречку, либо махнут рукой и продолжают есть всё подряд.
25.06.2026 ИА ВК Пресс
Крупная победа в первом матче лета
Контрольный матч. «Краснодар» – ПСК – 5:1
«Краснодар» – ПСК – 5:1 (3:0)
Голы: Мозес, 6 (1:0), Боселли, 10 (2:0), Уткин (Батчи), 30 (3:0), Амбарцумов, 73 с пенальти (4:0), Мирзоев, 77 с пенальти (4:1), Полевой, 80 (5:1).
25.06.2026 ФК Краснодар
Как убрать жир из любого блюда за секунды - вкус остается прежним: лайфхак от шефа
Слишком жирное блюдо — не редкость: мясо пустило сок, соус получился насыщенным, а сверху появилась плотная жирная пленка.
24.06.2026 KrasnodarMedia
Что включить в летнее меню, чтобы легче переносить жару – рассказал врач
Составляем летний рацион с пользой для здоровья Фото: © Ilya Moskovets/URA.RU/Global Look Press
В летний зной пищеварительная система работает в условиях стресса, и неправильно подобранное меню может лишь усугубить самочувствие.
23.06.2026 LiveKuban.Ru
Ради экономии говядину заменили курицей в школах РФ
Фото: телеканал «Краснодар» В молочной продукции обнаружили отклонения по жирно-кислотному составу.
19.06.2026 ТК Краснодар
Что из нашей еды полезно для волос: красота начинается не с шампуня, а с тарелки!
Фото: www.magnific.com
Красивые волосы начинаются не с шампуня, а с тарелки.
18.06.2026 ИА ВК Пресс