Новости о: засыпания

Психолог объяснила, какие привычки помогут просыпаться легко и без стресса - LiveKuban.Ru
Эксперт назвала простые правила, которые творят чудеса Фото: Global Look Press / © Sergey Elagin Психолог Екатерина Булгакова объяснила, что повторяющиеся действия перед сном способствуют легкому пробуждению.
Учёные выяснили, что некоторым детям можно пользоваться телефоном перед сном - Кубанские Новости
Фото: magnific.com Исследователи из Университета Дикина и Университета Квинсленда пришли к выводу, что использование гаджетов перед сном не всегда ухудшает сон у детей и подростков,
В России появился ГОСТ на оценку усталости водителей с помощью ИИ - Югополис
Он вступит в силу с 15 июня 2026 года Фото: Наталья Чернявская Росстандарт принял новый ГОСТ для систем мониторинга функционального состояния водителя с использованием искусственного интеллекта.
Фото: freepik.com Проблема долгого засыпания знакома многим: вы ложитесь в кровать, закрываете глаза, а мозг начинает активно анализировать ошибки прошлого десятилетия или планировать завтрашний день.
«Приманиваю» сон чесноком и травами: советы наших бабушек для того, чтобы прогнать бессонницу - Кубанские Новости
Проветривайте комнату перед сном Фото: freepik.com Наши бабушки хорошо знали, как ускорить засыпание без таблеток и микстур - их методы работали лучше аптечных средств.
Фото: freepik.com Хроническая бессонница диагностируется в том случае, если трудности с засыпанием или поддержанием сна происходят не реже трех раз в неделю на протяжении как минимум трех месяцев.
Вздрагиваете при засыпании? Врачи объяснили, когда это безобидный рефлекс, а когда — опасный симптом - LiveKuban.Ru
Спать спокойно или бежать к врачу? Фото: Victor Lisitsyn/Global Look Press Почти каждый человек знаком с этим странным ощущением: только начинаешь проваливаться в сон, как тело внезапно дёргается, заставляя проснуться.
 
Главное
Дачникам посоветовали убирать гнилые яблоки под деревьями вечером в саду - Газета Краснодарские известия
Фото: Денис Яковлев, «Краснодарские известия» Опавшие и испорченные яблоки советуют собирать каждый вечер, поскольку вредители из плодов могут снова перебраться на дерево.

Бронзовыми призёрами краевого турнира стали ветераны боевых действий и участники СВО Ейского района - Администрация Ейского района
На соревнованиях они выступили в составе сборной команды «Стальные люди», в которую также вошли ветераны Щербиновского и Павловского районов и Ленинградского округа.

Фото: городская Дума Краснодара - Smi.Kuban.Info
Фото: городская Дума Краснодара Депутат городской Думы Краснодара по 22 избирательному округу Людмила Головченко провела праздничное мероприятие для школьников округа, в ходе которого вручила наборы для будущих первоклассников.

Итоги еженедельного оперативно-профилактического мероприятия «Правопорядок» - Газета В 24 часа
Итоги еженедельного оперативно-профилактического мероприятия «Правопорядок» В минувшую пятницу сотрудники полиции провели мероприятие на территории Гулькевичского района с участием представителей казачества и добровол