Польза в пяти продуктах: нутрициолог рассказала, как повысить иммунитет
В осенний период нужно поддерживать иммунитет
Фото: ru.freepik.com Нутрициолог Ангелина Водолазкая перечислила овощи, предотвращающие развитие ОРВИ.
30.09.2023 Кубанские Новости
Для памяти, зрения и хорошего настроения: срочно замените свой привычный гарнир такими овощами
Овощи на гарнир - отличное решение.
Фото: freepik.com Обязательно включите их в свой рацион.
30.09.2023 Кубанские Новости
Коллаген: молодость и здоровье кожи
Фото: freepik.com
Коллаген — это белок, являющийся основным строительным материалом кожи, волос и ногтей, соединительных тканей и суставов в нашем организме.
29.09.2023 ИА ВК Пресс
Добавьте цвета и вкуса: осенью самая полезная еда - красного цвета
Помидоры пополнят запасы магния и калия
Фото: ru.freepik.com Диетолог рекомендует каждому россиянину осенью есть каждый день свеклу и помидоры.
29.09.2023 Кубанские Новости
Дефицит этого витамина подвергает человека риску переломов и простуд
Дефицит витамина D грозит ослаблением иммунитета
Фото: pxhere.com Врач рассказала, какой витамин нужен костям и иммунитету.
29.09.2023 Кубанские Новости
Ах ты, милая картошка: узнайте, сколько в ней калорий, и будете её есть так даже на диете
Такая картошка очень полезная.
Фото: freepik.com Это нужно знать о картошке всем.
29.09.2023 Кубанские Новости
Иногда лучше жевать, чем грустить: эти продукты помогут справиться с депрессией
Уныние в душе делает все вокруг тусклым
Фото: pxhere.com Диетологи утверждают, что правильное питание может поправить не только физическое, но и душевное здоровье.
29.09.2023 Кубанские Новости
Это ароматное растение волшебно влияет на организм: заваривают и добавляют в еду
Фото: freepik.com Мята — это не только ароматное растение и приятное дополнение к блюдам и напиткам, но и настоящий целебный дар природы.
28.09.2023 ИА ВК Пресс
Сахар: сладкая ловушка для иммунитета
Фото: freepik.com Сахар - наш постоянный спутник в повседневной жизни, но несмотря на его обаяние, он может стать угрозой нашему организму.
28.09.2023 ИА ВК Пресс
Мятный аромат здоровья: польза мяты и мятного чая
Фото: freepik.com Мята — это не только ароматное растение и приятное дополнение к блюдам и напиткам, но и настоящий целебный дар природы.
28.09.2023 ИА ВК Пресс
Гинеколог назвала самые важные витамины для женского здоровья
Чтобы жизнь била ключем - вам просто необходимы витаминные комплексы
Фото: pxhere.com Специалист объяснила, какие витаминные комплексы положительно скажутся на здоровье женщин.
28.09.2023 Кубанские Новости
Дефицит некоторых минералов и витаминов может стать причиной неврозов и панических атак
Причиной постоянного стресса может быть дефицит минералов
Фото: pxhere.com У неврозов и панических атак могут быть не только психологические факторы.
28.09.2023 Кубанские Новости
Вкусная еда для поднятия иммунитета и хорошего настроения
Фото: freepik.com Осень - это удивительное время года, которое поражает нас своей природной красотой: пожаром красок в парках и лесах, кристально чистым воздухом и приятной прохладой после жаркого лета.
27.09.2023 ИА ВК Пресс
Накопить не получится: эндокринолог рассказала, зачем надо принимать витаминные комплексы даже летом
Витамины нужно принимать круглогодично
Фото: pxhere.com Многие думают, что за лето можно накопить витамины с запасом даже до следующего года, но это в корне неверное утверждение.
27.09.2023 Кубанские Новости
Это вам не каша: врач рассказал, как из-за некачественного масла может измениться здоровье
Самое полезное растительное масло - нерафинированное
Фото: ru.freepik.com Чтобы получить из растительного масла максимум пользы и ценных веществ, надо обращать внимание на способ его изготовления.
26.09.2023 Кубанские Новости
Этот овощ лучше других спасает от анемии
фотобанк Свеклу начали выращивать в Древней Греции. Любопытно, что тогда употребляли только листья.
26.09.2023 ИА ВК Пресс
Три причины добавить в рацион яйца для похудения
Два яйца с тостом на завтрак - минимум калорий
Фото: pxhere.com Диетолог объяснил, почему яйца помогают похудеть.
26.09.2023 Кубанские Новости
Срочно кормим ими свою печень: эти продукты быстро восстановят её в домашних условиях
Кормите правильно свою печень.
Фото: freepik.com Лучшая еда для вашей печени.
26.09.2023 Кубанские Новости
Это надо знать всем людям, старше 45 лет: только так вы укрепите кости и сократите риски появления переломов
В капусте много кальция и других полезных микроэлементов
Фото: ru.freepik.com Диетолог назвала продукты, в которых содержится кальция больше, чем в молоке или твороге.
25.09.2023 Кубанские Новости
Врач рассказал, как неправильная дозировка и исключение витамина K2 может увеличить дефицит витамина D
Организму нужны витамины D и K2
Фото: pxhere.com Почему дефицит витамина D может иметь тяжелые последствия для здоровья.
25.09.2023 Кубанские Новости
Как укрепить иммунитет с помощью питания
Витамины и микроэлементы для усиления естественной защиты организма.
Задача иммунной системы – предохранять организм от воздействия микроорганизмов, способных вызвать развитие заболевания.
25.09.2023 Роспотребнадзор
С возрастом едим только её: самая полезная каша после 50 лет
Выбирайте полезную кашу.
Фото: freepik.com Она сохраняет всю пользу. С возрастом едим её
Она сохраняет всю пользу, что важно с возрастом.
25.09.2023 Кубанские Новости
Три веских причины всегда начинать свой день с тарелки овсяной каши
В овсяных хлопьях много витаминов группы В, полезных для нервов
Фото: ru.freepik.com Овсяная каша на завтрак помогает снизить уровень холестерина Витаминизируемся!
24.09.2023 Кубанские Новости
Хватит тратиться на дорогую рыбу: ешьте обычную хамсу так, и забудете про тромбы и переломы
Это доступная многим рыбка.
Фото: pxhere.com Один из полезнейших рыбных деликатесов Хватит тратиться на дорогую рыбу
Один из полезных рыбных деликатесов, который стоит намного дешевле дорогой рыбы.
24.09.2023 Кубанские Новости
Больше двух - не положено: нутрициолог объяснила, почему много авокадо - точно не полезно для здоровья
Авокадо - самый популярный сегодня продукт
Фото: ru.freepik.com Людям, мечтающим похудеть, не стоит есть слишком много и слишком часто авокадо.
24.09.2023 Кубанские Новости
Продуктовый набор, полезный для сердца и безопасный для кошелька: овощи, который надо есть каждому
В моркови содержится много витамина к
Фото: ru.freepik.com Диетолог рассказала, как избежать инфаркта и инсульта без операции.
23.09.2023 Кубанские Новости
Диетолог объяснила, почему нужно хотя бы один день в неделю не есть мясо
Листовая зелень – поставщики пищевых волокон
Фото: pxhere.com Что будет с организмом, если вы начнете отказываться раз в неделю без мяса.
22.09.2023 Кубанские Новости
Снижаем давление витаминной зеленью
Фото: freepik.com Повышенное артериальное давление беспокоит не только пожилых людей, как думают многие.
21.09.2023 ИА ВК Пресс
Каша, сок, панкейки: что можно быстро приготовить из тыквы
Осенью начинается сезон тыквы - очень полезного овоща. Фото: pixabay.com У кубанских огородников осень традиционно сопровождается сбором урожая, а какой же сбор урожая без тыквы.
21.09.2023 ТК Краснодар
Признаки анемии: когда стоит обратиться к врачу
Фото: freepik.com Анемия – это состояние, при котором уровень гемоглобина в крови снижается до такой степени, что организм не может получить достаточно кислорода для нормального функционирования.
21.09.2023 ИА ВК Пресс