Какие завтраки стоит пересмотреть: 5 привычных вариантов не всегда удачны
Фото: сгенерировано
Некоторые популярные утренние продукты содержат много сахара и мало того, что помогает надолго насытиться.
05.10.2026 Кубанские Новости
Теплая вода против голода: как простая привычка снижает аппетит осенью
Фото: сгенерировано
С наступлением холодов тяга к калорийной пище заметно усиливается.
23.08.2026 Кубанские Новости
Краснодарский медик Шрамко назвала основу рациона питания для диабетиков
Собрано ИИ x
При сахарном диабете не нужно полностью отказываться от сладкого , но важно внимательно смотреть на состав: сладкие йогурты, мюсли, батончики,
23.07.2026 Газета Краснодарские известия
Неожиданно: летние напитки могут причинить организму сильный вред
Что лучше не пить в жару – рассказала кардиолог Фото: © Andrey Titov/Business Online/Global Look Press
Врач-кардиолог высшей категории, доктор медицинских наук Валентина Козик объяснила,
17.06.2026 LiveKuban.Ru
Кардиолог Козик назвала вредящие сердцу летние напитки
Фото: Краснодарские известия» Доктор предупредила, в сильную жару привычные напитки могут нанести серьезный урон здоровью.
17.06.2026 Газета Краснодарские известия
Выпечка с клубникой, смузи и сорбет: самые красивые рецепты
Фото: www.magnific.com
Клубника — настоящая звезда лета. Собрали для вас самые интересные и проверенные рецепты, которые точно стоит попробовать.
04.06.2026 ИА ВК Пресс
Ученые выяснили, что бананы снижают пользу ягод в смузи
Фото сгенерировано при помощи chatgpt Американские ученые выяснили, что бананы могут значительно снижать усвоение полезных веществ из ягод при совместном употреблении в смузи.
25.05.2026 Газета Краснодарские известия
Полезные весенние завтраки для всей семьи: и для здоровья, и для настроения
Фото: www.magnific.com
Весной хочется лёгкости, свежести и витаминов. Самый простой способ угодить и взрослым, и детям — собрать завтрак «на скорую руку» из того, что уже пахнет солнцем: зелень, редиска, первые ягоды.
17.05.2026 ИА ВК Пресс
Самый вредный смузи: что нельзя смешивать в стакане
Сказано, какой смузи самый тяжёлый для желудка
Не все смузи одинаково полезны.
16.04.2026 KrasnodarMedia
Ферментированные яблоки — домашний пробиотик для кишечника и иммунитета
Фото: сгенерировано
Хотите простой и дешёвый способ поддержать микрофлору кишечника?
19.01.2026 Кубанские Новости
Зимний кубок КВН в Краснодаре
Во Дворце спорта «Олимп» состоялся дебютный Зимний кубок КВН Краснодара. В игре приняли участие 15 команд из разных регионов России.
30.12.2025 Департамент молодежной политики
Евгений Наумов: Впервые в Краснодаре мы провели Зимний кубок КВН
В Зимнем кубке КВН соревновались 15 команд из шести регионов РФ Фото: Андрей Зубов
Впервые в кубанской столице провели Зимний кубок КВН.
30.12.2025 Itar-TassKuban.Ru
Первый Зимний кубок КВН в Краснодаре - награды от мэра и предложение руки
Участвовали 15 команд из разных регионов России
KrasnodarMedia, 29 декабря.
29.12.2025 KrasnodarMedia
Евгений Наумов: Впервые в Краснодаре мы провели Зимний кубок КВН
Впервые в кубанской столице провели Зимний кубок КВН. В нём приняли участие восемь детских команд (блок будущего) и семь взрослых (блок настоящего.
28.12.2025 Администрация города Краснодар
Неочевидные продукты, из-за которых растёт сахар в крови – даже у здоровых людей
Для поддержания стабильного уровня сахара в крови важно питаться регулярно и сбалансированно.
17.12.2025 Кубанские Новости
Не только куркума: 5 забытых специй с мощным противовоспалительным эффектом
Фото: pxhere.com
Куркума заслуженно стала звездой здорового питания, но наша кухня — это целая ароматная аптека, где пряности веками использовались не только для вкуса, но и для лечения.
08.12.2025 ИА ВК Пресс
Адаптогены на кухне: ваши умные секретные ингредиенты против стресса
Фото: pxhere.com
Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы еда не только утоляла голод, но и помогала вашему организму стать устойчивее к стрессу, усталости и нагрузкам?
06.12.2025 ИА ВК Пресс
Жиры-защитники: их не только можно, но и нужно! Для мозга и гормонов
Фото: freepik.com
Если вы до сих пор боялись жиров, пора пересмотреть свои взгляды.
03.12.2025 ИА ВК Пресс
Нутрициолог Тиханычева: зимой стоит исключить смузи и овсянку из рациона
Положительно на иммунитете скажутся ферментированные продукты
Нутрициолог Тиханычева: зимой стоит исключить смузи и овсянку из рациона
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА.
01.12.2025 Комсомольская Правда
Продуктовый «бьюти-хакинг»: как превратить суперфуды в супер-уход
Фото: pxhere.com
Забудьте о простых масках из того, что первое попалось на глаза в холодильнике.
10.11.2025 ИА ВК Пресс
Тыквенный сок дома: витаминный заряд или потеря пользы?
Фото: pxhere.com
Яркий, солнечный и невероятно полезный — тыквенный сок кажется идеальным осенним напитком.
01.11.2025 ИА ВК Пресс
Не только каша: что полезного можно сделать из овсянки, кроме каши на молоке
Залейте хлопья водой с вечера и добавьте мед.
Фото: pxhere.com
Если каша на завтрак надоела, можно приготовить из овсянки энергетические батончики, смузи или блинчики.
04.09.2025 Кубанские Новости
Жительницу Крыма приговорили к 15 годам за подготовку теракта с «бандера-смузи»
Фото: freepik.com
Женщина готовила поджог релейного шкафа на железной дороге, чтобы нарушить военные перевозки.
21.08.2025 Кубанские Новости
Семечки: неожиданный союзник в поддержании щелочного баланса организма
Фото: freepik.com В современном мире, где преобладает обработанная пища, сахар и рафинированные продукты, наш организм часто сталкивается с проблемой закисления.
11.08.2025 ИА ВК Пресс
Зелень для похудения: почему она ваш лучший союзник?
Фото: freepik.com Мечтаете о стройной фигуре, но диеты кажутся сложными и изнурительными?
10.08.2025 ИА ВК Пресс
Эти медовые сливы: польза и идеи для выпечки, соусов и смузи
Фото: pxhere.com
Яркие, сочные, с нежной кислинкой или медовой сладостью – сливы не только вкус лета, но и настоящий подарок для здоровья и кулинарной фантазии.
01.08.2025 ИА ВК Пресс
Летняя ловушка – как арбузы и овощи добавляют сантиметры на талии
Какие ягоды в августе "подарят" лишний вес
Названы ягоды, которые приводят к избыточному весу и портят идеальную фигуру.
01.08.2025 KrasnodarMedia
Напитки для красоты: что пить каждый день, чтобы кожа была благодарна — и это не только вода с лимоном
Фото: piqsels.com Альтернативы воде для увлажнения кожи: зеленый чай, смузи, комбуча.
16.07.2025 Кубанские Новости
Пастила из медуницы и манты с одуванчиком: как алтайская травница 17 лет живет на дикоросах
Травы легко включить в рацион.
Фото: freepik.com Попробуйте крапивный смузи или чай из лапчатки – это первый шаг к энергии Алтая!
22.06.2025 Кубанские Новости
Если не хочется мяса - ешьте клубнику! Самый простой рецепт приготовления питательного смузи с клубникой
Чтобы повысить питательность напитка, надо добавить в него банан и немного мороженного.
05.06.2025 Кубанские Новости