Эксперт Гузман рассказала, как составить здоровое меню для детей от 5 до 10 лет
Как составить правильное меню для младшеклассника: рекомендации врача из Краснодара Фото: Евгения ГУСЕВА
Питание детей младшего школьного возраста закладывает фундамент их самочувствия,
20.08.2026 Комсомольская Правда
Нутрициолог Гузман рассказала, какие продукты необходимы детям в младших классах
Фото: телеканал «Краснодар» Рацион ребёнка 5–10 лет влияет не только на рост, но и на самочувствие, способность концентрироваться и формирование пищевых привычек.
20.08.2026 ТК Краснодар
Нутрициолог Желянина объяснила, почему не стоит ложиться спать голодным
Изображение создано при помощи ИИ Сильный голод вечером может ухудшить сон и усилить тягу к сладкому на следующий день.
14.08.2026 ТК Краснодар
Нутрициолог Гузман назвала профицит калорий главной причиной набора веса
Фото сгенерировано при помощи chatgpt Избыточный вес чаще появляется из-за небольшого, но постоянного избытка энергии, а контролировать рацион помогает знание индивидуальной нормы КБЖУ.
12.08.2026 Газета Краснодарские известия
Нутрициолог Гузман объяснила, откуда берётся избыточный вес и как с ним бороться
Фото: телеканал «Краснодар» По словам специалиста, знание индивидуальной нормы калорий и питательных веществ помогает не только следить за фигурой, но и заранее замечать перекосы в рационе.
12.08.2026 ТК Краснодар
Нутрициолог Гузман нашла продукты для кубанского борща в Перу
Фото сгенерировано при помощи chatgpt Привычные жителям Кубани овощи и зелень продают в Перу, но некоторые продукты придется заменить местными аналогами.
10.08.2026 Газета Краснодарские известия
Нутрициолог Гузман выяснила, можно ли сварить кубанский борщ в Перу
Фото: телеканал «Краснодар» По словам специалиста, привычные продукты в Лиме могут удивить и ассортиментом, и ценами.
10.08.2026 ТК Краснодар
Врач Гузман объяснила, почему важно соблюдать нутриентно-плотный рацион
Фото: телеканал «Краснодар» Специалист объяснила, что не все калории влияют на организм одинаково.
06.08.2026 ТК Краснодар
Нутрициологов хотят включить с сентября в штат клиник Ставрополья
Фото сгенерировано при помощи chatgpt В медучреждениях Ставропольского края могут открыть новые должности врачей по медицине здорового долголетия и нутрициологов после изменений в перечне медицинских профессий.
06.08.2026 Газета Краснодарские известия
Нутрициолог Ионова назвала безопасную норму арбуза и дыни
Фото: телеканал «Краснодар» Лишний кусок может обернуться отеками и нагрузкой на организм.
04.08.2026 ТК Краснодар
Нутрициолог развеяла миф о вреде воды во время еды
Нутрициолог опровергла миф о «разбавлении желудочного сока» Нутрициолог опровергла миф о «разбавлении желудочного сока»
Фото: Евгения ГУСЕВА.
31.07.2026 Комсомольская Правда
Нутрициолог Гузман: Качество пальмового масла зависит от технологии производства
Фото сгенерировано при помощи chatgpt Пальмовое масло уже много лет остается одним из самых обсуждаемых продуктов.
24.07.2026 Газета Краснодарские известия
Нутрициолог Гузман объяснила, почему пальмовое масло вызывает столько споров
Изображение создано при помощи ИИ. По словам специалиста, продукт достаточно устойчиво к воздействию высоких температур.
24.07.2026 ТК Краснодар
Чай или кофе после обеда — привычка, которая крадет вашу энергию
Нутрициолог объяснила, почему любимый напиток может приводить к хронической усталости Фото: Global Look Press / © Belkin Alexey
Привычка завершать обед чашкой чая или кофе, которую многие считают безобидной,
24.07.2026 LiveKuban.Ru
Врач рассказала, что поможет избежать обезвоживания в жару
Нутрициолог перечислила пять продуктов Фото: Global Look Press / © Belkin Alexey
Врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина предупредила, что в летнюю жару одного лишь увеличения потребления воды недостаточно,
20.07.2026 LiveKuban.Ru
В Госдуме назвали главное требование к нутрициологам в поликлиниках
Фото сгенерировано при помощи chatgpt С 1 сентября 2026 года в российских поликлиниках могут начать работать нутрициологи.
15.07.2026 Газета Краснодарские известия
Врач Гузман рассказала, вреден ли дневной сон для взрослых
Фото: телеканал «Краснодар» По словам специалиста, потребность во сне зависит от возраста, наследственности, образа жизни и состояния здоровья.
15.07.2026 ТК Краснодар
"Не есть после шести — миф": эксперты развенчали главные ошибки худеющих
Принцип тарелки — советы специалистов, как худеть без мучений
Правильно худеть и не навредить себе — вопрос, который волнует миллионы.
07.07.2026 KrasnodarMedia
Нутрициолог Желянина назвала тех, кому категорически нельзя есть щавелевый суп
Фото: телеканал «Краснодар» Специалист предупредила, что блюдо содержит большое количество кислоты.
30.06.2026 ТК Краснодар
Турецкие нектарины и абрикосы с вредителем задержали в порту Туапсе
Фото: телеканал «Краснодар» В продуктах найдены западный цветочный трипс и средиземноморская плодовая муха.
23.06.2026 ТК Краснодар
Нутрициолог дала совет абитуриентам, как не провалить поступление в вуз
Врач-нутрициолог Анна Цуканова предупреждает: чтобы не потерять бюджетное место на желанной специальности из-за паники, абитуриентом стоит за полтора месяца до поступления начать есть мойву.
18.06.2026 НИА-Кубань
Ледяная вода убивает? Эксперты — о главных ошибках в жару
Специалисты объяснили, сколько воды нужно, чтобы не получить тепловой удар
Жара в регионах ставит перед людьми непростой вопрос: сколько воды нужно пить, чтобы не навредить организму?
15.06.2026 KrasnodarMedia
Врач предупредила об опасности лишней воды в организме
Фото: Источник фото: Google Nano Banana AI
Нутрициолог объяснила, какие симптомы указывают на чрезмерное употребление жидкости и чем это грозит здоровью.
11.06.2026 Кубанские Новости
Кондиционер не вызывает простуду: врач развеял главные летние мифы
Фото: freepik.com/freepik (License: Free)
Врачи опровергли популярный миф о том, что кондиционер вызывает простуду: на самом деле болезнь провоцируют вирусы.
10.06.2026 Кубанские Новости
Нутрициолог Гузман рассказала, кому стоит отказаться от кваса
Фото сгенерировано при помощи chatgpt Квас способен хорошо утолять жажду и содержать полезные вещества, однако при некоторых заболеваниях и состояниях его употребление может вызвать проблемы со здоровьем.
09.06.2026 Газета Краснодарские известия
Нутрициолог Гузман раскрыла, кому нельзя пить квас
Изображение создано при помощи ИИ. По словам специалиста, освежающий напиток содержит большое количество сахара.
09.06.2026 ТК Краснодар
Полезная альтернатива сахару для каши: советы нутрициологов
Фото: Источник фото: Google Nano Banana AI
Утреннюю кашу вкусной и полезной можно сделать без добавления обычного сахара.
08.06.2026 Кубанские Новости
Как легко отказаться от сладкого, подсказала нутрициолог
Завтрак должен быть правильным Фото: © Alexander Legky / Global Look Press
Снижать объём сладкого в рационе лучше постепенно, без резких изменений и особенно - без пропусков приёмов пищи.
07.06.2026 LiveKuban.Ru
Врач рассказала, какие мясные изделия можно есть, а какие нельзя
Фото: freepik.com/freepik (License: Free)
Сырокопченая колбаса является самым вредным среди мясных изделий из-за экстремально высокого содержания жира, соли и калорий, предупредила врач-эндокринолог Дарья Хайкина.
05.06.2026 Кубанские Новости
Нутрициолог Оганесян рассказала о влиянии недосыпа на похудение
Нутрициолог Виолетта Оганесян: Голод и недосып тормозят похудение Названы главные ошибки, мешающие похудеть
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ.
03.06.2026 Комсомольская Правда