Губернатор Ставрополья для экономии топлива призвал чиновников пересесть на велосипеды
"Начнем экономить с себя"
Фото: Геннадий Аносов / Югополис
Губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров призвал чиновников регионального правительства передвигаться пешком или на велосипедах для экономии топлива.
15.07.2026 Югополис
Почему надо выполнять обещания, данные не только другим, но и себе: страдают не графики...
Фото: www.magnific.com
Мы часто легкомысленно относимся к словам, сказанным самому себе: «Начну бегать с понедельника», «Буду ложиться до 23:00» или «Закончу проект до пятницы».
09.07.2026 ИА ВК Пресс
Самооценка — это не мышца, а сканер: заниженная и завышенная - две стороны одной медали
Фото: www.magnific.com
Мы привыкли думать, что самооценка — это характеристика личности: кто-то родился уверенным, кто-то — робким.
02.07.2026 ИА ВК Пресс
«Летний день лёгкости»: инструкция по разгрузке
Фото: www.magnific.com
Это не голодовка, а осознанный переход на легкоусвояемую пищу (овощи, фрукты, ягоды, зелень, нежирные кисломолочные продукты) с общим объёмом калорий ~800–1000 ккал.
01.07.2026 ИА ВК Пресс
Рогов: до удара по киевской хунте будут бить по ядерным объектам ВСУ
Изображение создано при помощи ИИ. Его слова приводит «Лента.ру».
Украинские боевики будут продолжать наносить удары по ядерным объектам России до тех пор, пока ВС РФ не проведет массированной атаки на киевскую хунту.
06.06.2026 ТК Краснодар
Новороссийцы, ваш голос – залог изменений в любимом городе!
Уважаемые жители города-героя Новороссийска!
Примите участие в голосовании по выбору территорий для благоустройства в рамках программы «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Инфраструктура для жизни».
05.06.2026 Itar-TassKuban.Ru
Новороссийцев 30 мая ждут на субботник в рамках акции «Начни с себя!»
Жителей города-героя приглашают принять участие в общегородских субботниках, которые организованы в рамках акции «Начни с себя».
30.05.2026 Itar-TassKuban.Ru
Избавьтесь от пырея на участке — только химия и безопасные бактерии
Пырей пропадет с участка.
Фото: Сгенерировано.
Выберите свой способ и начните уничтожение сорняка прямо сейчас.
28.05.2026 Кубанские Новости
Чем подкормить рассаду помидоров: для крепких стеблей и большого урожая
Рассада любит подкормку.
Фото: Сгенерировано.
Начните подкармливать томаты сразу после появления настоящих листьев.
24.05.2026 Кубанские Новости
Клещи обходят ваш участок стороной: как превратить свою дачу в безопасную зону
Клещи активно распространяются.
Фото: Сгенерировано.
Узнайте слабые места клеща и начните действовать на опережение.
21.05.2026 Кубанские Новости
Новые рекомендации по ЗОЖ превращают абстрактное понятие в конкретную технологию
Фото: freepik.com
Российское правительство утвердило методические рекомендации по здоровому образу жизни.
20.05.2026 Кубанские Новости
«Ритмы» в работе нашего мозга и как их переключать: это законы нейробиологии
Фото: www.magnific.com
Наш мозг работает как радио: он постоянно излучает волны разной частоты.
13.05.2026 ИА ВК Пресс
Новороссийцы, ваш голос – залог преобразования родного города!
Уважаемые жители города-героя Новороссийска!
Примите участие в голосовании по выбору территорий для благоустройства в рамках программы «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Инфраструктура для жизни».
10.05.2026 Itar-TassKuban.Ru
Новороссийцы, ваш голос – это ключ к изменению родного города!
Уважаемые жители города-героя Новороссийска!
05.05.2026 Itar-TassKuban.Ru
Погружение школьников в инженерную деятельность: в КубГТУ реализуются проекты в рамках программы «Сириус.Лето: начни свой проект»
В КубГТУ продолжается реализация Всероссийской образовательной инициативы по поиску и реализации научно-технологических проектов «Сириус.Лето: начни свой проект».
30.04.2026 КубГТУ
Скорая психологическая помощь: как вернуть спокойствие после конфликта
Фото: freepik.com
Ссора — это всегда стресс, который сопровождается мощным выбросом адреналина и кортизола.
24.04.2026 ИА ВК Пресс
Право на ошибку: почему вы вечно сомневаетесь в своих решениях
Фото: freepik.com
Сомнения — это совершенно естественная реакция нашей психики на неопределенность.
09.04.2026 ИА ВК Пресс
Как стать жаворонком: простые шаги чтобы приучить себя рано вставать
Фото: freepik.com
Многие мечтают вставать рано утром, чтобы наслаждаться тишиной, успевать больше дел или просто чувствовать себя бодрее.
30.03.2026 ИА ВК Пресс
Новороссийск готовится к крупным весенним изменениям в рамках акции «Начни с себя!»
28 марта в 09:00 новороссийцев вновь приглашают присоединиться к общегородскому субботнику.
28.03.2026 Itar-TassKuban.Ru
Начни с себя! Двухмесячник субботников собрал жителей Новороссийска
В Новороссийске продолжает свою работу двухмесячник субботников в рамках общегородской акции «Начни с себя!», которая инициирована главой города-героя Андреем Кравченко.
23.03.2026 Itar-TassKuban.Ru
Как вернуть привычку читать и полюбить книги снова: советы для ленивых
Связывайте чтение с удовольствием, и мозг сам потянется к нему
Фото: сгенерировано
Чтение книг улучшает концентрацию, снижает тревожность и даёт глубокое удовольствие.
27.02.2026 Кубанские Новости
Политех продолжает участие в проекте «Сириус.Лето: начни свой проект»
Кубанский государственный технологический университет продолжает работу во всероссийской программе «Сириус.Лето: начни свой проект».
26.02.2026 КубГТУ
Давайте начнем правильно питаться и тренироваться вместе
Считаем калории
Питаемся вкусно и полезно
Эффективно тренируемся
С с ы л к а н а и с т о ч н и к
09.02.2026 ГБУЗ КОД №1
Ваше здоровье в ваших руках: как предотвратить неинфекционные заболевания
Неинфекционные заболевания (НИЗ) — это хронические состояния, которые не передаются от человека к человеку.
29.01.2026 Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Как создать шарообразную петунию: подробное руководство с полезными рекомендациями
Фото: сгенерировано нейросетью GigaChat
Формирование пышной петунии в форме шара — задача непростая, но при правильном подходе и регулярном уходе можно добиться впечатляющих результатов.
15.01.2026 Кубанские Новости
«Начните с себя!» Депутат призвал краснодарцев убирать снег вместо фитнеса
Краснодарский депутат предложил горожанам сжигать калории, убирая снег
12 января депутат Гордумы Краснодара Константин Полулях посоветовал жителям в своем телеграм-канале в качестве разминки заняться уборкой снега.
14.01.2026 Yuga.Ru
В Краснодаре запустили новый киноклуб: зрители смогут предлагать фильмы, а обсуждения будет вести главред Юга.ру
Досуговый центр «Пятница» открывает киноклуб «Не проецируй». Он начнется просмотром и обсуждением «Двойной страховки»
Краснодарский центр притяжения «Пятница» запускает киноклуб «Не проецируй».
13.01.2026 Yuga.Ru
Стресс после зимних каникул: адреналин и кортизол - один помогает, а другой— «токсичный сосед»
Фото: pxhere.com
Выход после долгих, таких уютных зимних каникул на работу или учебу.
12.01.2026 ИА ВК Пресс
Как заставить кактус цвести дважды в год: секреты ухода
Кактус не любит частого полива
Фото: pxhere.com
По мнению некоторых цветоводов, чем меньше уделяется кактусу внимания, тем быстрее он порадует вас пышным и ярким цветением.
06.01.2026 Кубанские Новости
Как начать меняться, когда нет сил: инструкция для уставших
Фото: pxhere.com
Вы слышите этот совет со всех сторон: «Занимайся собой», «Пора взяться за здоровье».
20.12.2025 ИА ВК Пресс