Зевай чаще: вот почему эта так полезно

Лев зевает.
Фото: pxhere.com

Зевота - это естественный физиологический процесс, который часто ассоциируется со скукой и сонливостью. Однако, мало кто знает, что зевота имеет множество положительных эффектов на организм человека.

Во время зевоты дыхательные пути широко раскрываются, а мышцы расслабляются. Это помогает улучшить поступление кислорода в организм и стимулирует работу мозга. Зевота является естественным способом снять усталость, стресс и психическую нагрузку.

Кроме того, во время зевоты расправляются и раскрываются каналы носоглотки. Это влияет на каналы, ведущие в гайморовы пазухи, а также на евстахиевы трубы, которые связаны со средним ухом. Благодаря этому процессу можно сбросить заложенность ушей и уравнять разницу давлений, что особенно полезно при взлете и посадке в самолете.

Интересно, что американский ученый Гэллап предложил свою теорию о причинах зевоты. Он утверждает, что зевота связана с перегревом мозга. Организм посылает сигнал о необходимости охлаждения, и зевота играет важную роль в этом процессе, доставляя в мозг большое количество воздуха.

Для проверки этой теории был проведен эксперимент. Результаты показали, что при низких температурах зевота сразу прекращалась, в то время как при высоких температурах зевота становилась более интенсивной.

Таким образом, зевота имеет множество положительных эффектов на организм. Так что не стесняйтесь зевать, это естественный и полезный процесс для вашего здоровья.

 
По теме
В Анапе спасли 11 САП-бордистов и собаку - Anapa.Media Инцидент произошёл в районе поселка Большой Утриш. Ближе к полуночи люди вышли в Черное море на сапбордах, проигнорировав штормовое предупреждение и запрет на использование надувных плавательных средств.
Anapa.Media
Пожар в ТЦ на 40-летия Победы - 24Krasnodar.Ru Подробности тушения возгорания торговых рядов в Краснодаре. Информация о возгорании крыши на пульт диспетчера Краснодарского пожарно-спасательного гарнизона поступила 13 июля 2024 года в 12:19.
24Krasnodar.Ru