Новый год - новое здоровье! День здоровья в Абинске 11 января!

Начните 2025 год с заботы о самом главном - о своем здоровье! 11 января в Абинске состоится первый в этом году День здоровья, организованный в рамках краевого проекта "Дни здоровья на Кубани" и приуроченный к Всероссийской неделе продвижения активного образа жизни.

Уже более 12 лет проект "Дни здоровья" успешно помогает жителям Кубани беречь свое здоровье, предоставляя возможность пройти бесплатную диагностику и получить консультации квалифицированных специалистов. В этот раз акция пройдет под девизом "Движение - это жизнь!", который подчеркивает неоценимую роль физической активности для поддержания здоровья и благополучия.

Почему движение так важно? Регулярные физические нагрузки:

• Укрепляют сердце и сосуды: Снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, инфаркт и инсульт.

• Помогают контролировать вес: Сжигают калории, способствуя поддержанию нормального веса и предотвращая ожирение.

• Улучшают настроение и сон: Высвобождают эндорфины, гормоны радости, и помогают бороться со стрессом и тревогой, нормализуют сон.

• Укрепляют кости и мышцы: Предотвращают развитие остеопороза и саркопении (возрастной потери мышечной массы).

• Повышают общий тонус и работоспособность: Дают энергию, улучшают концентрацию внимания и повышают выносливость.

• Снижают риск развития хронических заболеваний: Таких как сахарный диабет 2 типа, некоторые виды рака и деменция.

 

Помните, что для получения пользы не обязательно изнурять себя многочасовыми тренировками. Даже умеренная физическая активность, например, ходьба, плавание или танцы, при регулярном выполнении принесут огромную пользу вашему здоровью.

Приглашаем вас 11 января с 8:30 до 13:30 в поликлиническое отделение Абинской ЦРБ (г. Абинск, ул. Мира, 1) на День здоровья!

 

Вас ждет:

• Комплексная диагностика: ЭКГ, ФЛГ, УЗИ, измерение роста, веса, ИМТ, артериального давления, экспресс-анализ на холестерин и глюкозу – все необходимое для оценки состояния вашего здоровья.

• Консультации специалистов: психиатра, терапевта, кардиолога и невролога – квалифицированные врачи дадут вам индивидуальные рекомендации и ответы на все волнующие вопросы.

 

Не забудьте паспорт и полис ОМС. Все услуги предоставляются бесплатно!

Давайте вместе встретим новый год здоровыми и полными энергии! Приходите на День здоровья в Абинске и сделайте первый шаг к активному и здоровому образу жизни.


ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Поделиться:

Ещё новости о событии:

Фото: телеканал «Краснодар» 11 января стартовал первый в 2025 году День здоровья с бесплатными обследованиями и консультациями врачей.
11:05 11.01.2025 ТК Краснодар - Краснодар
Первый в 2025 году тематический день проведут 11 января на базе центральной районной больницы.
20:39 10.01.2025 Департамент информационной политики - Краснодар
Первый в 2025 году тематический день проведут 11 января на базе центральной районной больницы.
20:28 10.01.2025 Администрация Краснодарского края - Краснодар
Начните 2025 год с заботы о самом главном - о своем здоровье! 11 января в Абинске состоится первый в этом году День здоровья,
14:49 10.01.2025 Центр общественного здоровья и медицинской профилактики - Краснодар

Новости соседних регионов по теме:

С 6 по 12 января 2025 года Минздрав России объявил Неделю продвижения активного образа жизни.
14:47 10.01.2025 ОЦОЗ и МП - Ковров
10 ЯНВАРЯ. ЧЕРКЕССК. Карачаево-Черкесия присоединилась к Неделе продвижения активного образа жизни, проводимой 6 -12 января текущего года по инициативе министерства здравоохранения КЧР.
15:32 10.01.2025 РИА Карачаево-Черкесия - Черкесск
Не секрет, что физическая активность продлевает жизнь .Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
14:58 10.01.2025 Городская поликлиника №7 - Череповец
Неделю с 6 по 12 января Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей продвижения активного образа жизни.
13:55 10.01.2025 Газета Колос - Боговарово
С 6 по 12 января в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни.
13:41 10.01.2025 Городская больница №3 - Ульяновск
С 6 по 12 января по инициативе Министерства здравоохранения в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни.
15:33 10.01.2025 Администрация города - Оренбург
Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
15:15 10.01.2025 Илекский район - Илек
Активный образ жизни – это фундамент крепкого здоровья и долголетия! Физическая активность: укрепляет здоровье; снижает риски развития заболеваний и преждевременной смерти; улучшает психическое здоровье.
18:56 10.01.2025 Перинатальный центр - Иркутск
Физическая активность является важным элементом здорового образа жизни.
12:13 10.01.2025 Центр детской психоневрологии - Тула
Регулярные занятия спортом укрепляют мышцы, в том числе сердечную, и повышают их способность адаптироваться к нагрузкам.
20:58 10.01.2025 КамИНФОРМ - Петропавловск-Камчатский
В России объявлена Неделя продвижения активного образа жизни. Благодаря достаточному количеству физических упражнений снижается смертность от всех причин.
12:50 10.01.2025 Sk-News.Ru - Нальчик
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья.
17:27 10.01.2025 Дом ребенка Аистенок - Улан-Удэ
Активный образ жизни – это залог крепкого здоровья. Физическая активность продлевает жизнь.
11:24 10.01.2025 Центр соцобслуживания населения - Волоконовка
Физическая активность — это важная составляющая здоровья, и с ней знаком только ленивый!
16:37 10.01.2025 Центральная районная больница - Гусиноозёрск
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
10:27 10.01.2025 Врачебно-физкультурный диспансер - Ижевск
  Цель мероприятия - повышение информированности населения о важности физической активности.
10:39 10.01.2025 Нижневартовский кожвендиспансер - Нижневартовск
Регулярные занятия спортом укрепляют мышцы, в том числе сердечную, и повышают их способность адаптироваться к нагрузкам, сообщает ИА «Камчатка».
15:33 10.01.2025 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Регулярные занятия спортом укрепляют мышцы, в том числе сердечную, и повышают их способность адаптироваться к нагрузкам, сообщает ИА «Камчатка».
15:13 10.01.2025 ИА Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Движение = ЖИЗНЬ Чтобы быть здоровым, бодрым и энергичным, нужно в достаточной мере поддерживать свою физическую активность.
09:39 10.01.2025 Медицинский колледж - Кемерово
 
По теме
С 17 по 21 февраля во всех муниципальных образованиях региона в рамках реализации нацпроекта «Здравоохранение» пройдет акция «Неделя мужского здоровья».
Третий год подряд эксперты Регионального центра компетенций совместно с Кубанским государственным медуниверситетом и организациями здравоохранения ведут совместную работу в рамках Консорциума.
Корпоративные программы укрепления здоровья охватывают более 30 тысяч кубанских предприятий и организаций, включая частные компании, образовательные и научные учреждения, государственные и муниципальные организации,
Прокуратура округа провела проверку соблюдения качества оказания услуг гражданам и предпринимателям по техническому осмотру транспортных средств.
Ешьте, дети, витамины! - Газета Авангард Как не заболеть, знают воспитанники школы-интерната В период повышенной заболеваемости гриппом и простудой надо позаботиться о своем здоровье.
Газета Авангард
Павловчане отлично выступили на зональном этапе XXXIV краевого фестиваля «Кубанский казачок» - Газета Единство В 2025-м традиционный проект для юных поклонников фольклора проводится в рамках мероприятий, посвящённых 80-летию Победы в Великой Отечественной войне и Году защитника Отечества.
Газета Единство