Чистка организма: к каким женским заболеваниям приводят токсины, и простой способ избавиться от них

Чистка организма: к каким женским заболеваниям приводят токсины, и простой способ избавиться от них - https://kubnews.ru/
Фото: kubnews.ru
Простые привычки помогут очистить организм от токсинов.
Фото: novochag.ru Врач-токсиколог напомнил женщинам о вреде токсинов и предложил простой, но эффективный метод избавиться от них. К каким женским заболеваниям приводят токсины

Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов рекомендует женщинам простые, но не менее эффективные действия по очистке организма от токсинов.

По его словам, у женщин токсины могут нарушать гормональный баланс, вызывать проблемы с репродуктивной функцией, повышать риск рака молочной железы и влиять на развитие плода во время беременности.

Кроме того, воздействие токсинов может привести к повреждению нервной и иммунной систем, повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Чистка организма

- Что с этим делать? Популярные детокс-программы не только не улучшат самочувствие, но могут и навредить. Например, опасно проводить детоксикацию на соках! - предупредил доктор Кутушов.

Он рекомендуем простые, но эффективные действия:

  • Отказаться от курения и алкоголя,

  • Пить достаточное количество воды,

  • Нормализовать сон,

  • Посвящать физическим упражнениям минимум 150 минут в неделю.

    • Простой способ избавиться от токсинов

    Ко всему вышесказанному доктор советует обязательно вести в рацион пробиотики и достаточное количество богатых клетчаткой продуктов.

    - Конечно, детокс сложно начать без работы с микрофлорой. На метаболизм, пищевые привычки и выбор продуктов влияет разнообразие бактерий, населяющих кишечник, - особо выделил этот момент Михаил Кутушов.

    Таким образом, соблюдая все эти нехитрые правила, которые знают все и каждый, вы сможете очистить организм от токсинов без дорогих детокс-программ, которые вместо пользы могут навредить.

    Источник:
    15.03.2023 22:30

    Новости соседних регионов по теме:

    Доктор Кутушов предупредил о вреде дезодорантов для здоровья человека - Газета Вечерний Волгоград
    Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, почему стоит отказаться от регулярного использования дезодорантов.
    16:01 17.03.2023 Газета Вечерний Волгоград - Волгоград
     
    По теме
     
    Общество
    Новый взгляд на традиционную культуру и славную историю казачества Одна из задач объединения казачьей молодежи в единую структуру — Союз казачьей молодежи Кубани — возможность обмена опытом.
    Вольная Кубань
     
    Происшествия
    При проверке информации, полученной из УФСБ России по Краснодарскому краю о выявленном сотрудниками ведомства мошенничестве, анапские оперативники задержали троих приезжих,
    Отдел МВД России по городу Анапа
     
    Коронавирус
    «Мир-19» появится в аптеках - Знамя Труда
    Препарат от коронавируса «Мир-19» в ближайшее время появится в аптеках. Он прекращает репликацию вируса и предотвращает самые тяжелые формы развития коронавирусной инфекции и ее последствия.
    Знамя Труда
    В Крымский район отправляется мобильный комплекс «Диспансеризация» - Минздрав края
    В Крымский район отправляется мобильный комплекс «Диспансеризация» С 28 марта по 30 марта специалисты Краевой клинической больницы № 1 будут вести прием жителей и гостей Крымского района в рамках тематической Недели.
    Минздрав края
     
    Культура
    Казаки в науке! - КубГАУ
    22 марта 2023 стало знаменательным днем для студенческого научного просветительского общества «Казачья вольница», которое действует в составе казачьей сотни Кубанского государственного аграрного университета.
    КубГАУ