Вред и польза мороженого: важно знать обо всем!

Фото: freepik.com Мороженое, как и любой другой продукт, имеет свои плюсы и минусы.

Мороженое – это безусловно любимое лакомство многих людей, особенно в жаркое время года. Но стоит ли нам испытывать чувство вины после каждой порции этого сладкого десерта? Давайте разберемся в пользе и вреде, которые может принести нам мороженое и примем обоснованное решение!

Вред мороженого:
  • Высокий уровень сахара : Многие виды мороженого содержат большое количество сахара, что может приводить к проблемам с зубами, тяжелому дыханию и даже развитию диабета. Поэтому следует умеренно употреблять мороженое.
  • Высокая калорийность : Мороженое часто бывает высококалорийным, что может приводить к набору лишнего веса и проблемам с пищеварением. Важно помнить о мере в потреблении этого десерта.
  • Возможность для аллергических реакций : Некоторые люди могут проявлять аллергию на составляющие мороженого, такие как молоко, яйца или орехи. Важно знать свои реакции на продукты и быть внимательным при выборе мороженого.
    • Польза мороженого:
  • И сточник кальция : Мороженое, приготовленное на основе молока, является хорошим источником кальция, который необходим для здоровых костей и зубов. Употребление мороженого может быть полезным для поддержания костной системы в хорошем состоянии.
  • Разнообразие витаминов и минералов : Многие виды мороженого содержат добавки фруктов, ягод или шоколада, которые являются источниками различных витаминов и минералов. Они помогают организму получить дополнительное питание.
  • Повышение настроения : Наслаждение мороженым может вызвать эйфорию и повысить уровень счастья. Оказывается, что сладкий вкус мороженого стимулирует выработку гормона счастья эндорфина.


    • Источник:
    13.07.2024 06:11

    Новости соседних регионов по теме:

    Когда не стоит себе отказывать? Эксперт развеяла 5 популярных мифов о мороженом — есть ли от него хоть какой-то вред - Newsbash.Ru
    В мире существует множество мнений о пользе и вреде мороженого. Многие люди, заботясь о своем здоровье и фигуре, отказывают себе в этом удовольствии.
    23:13 14.07.2024 Newsbash.Ru - Уфа
    Мороженого много не бывает! - Конаковская МЦБ
    Главный летний десерт? Мороженое, конечно же! Библиотекари Конаковской МЦБ провели для летнего лагеря СОШ №9 г. Конаково мероприятие «Мороженого много не бывает!».
    10:48 11.07.2024 Конаковская МЦБ - Конаково
     
    По теме
    Казачья молодежь из школы № 6 города-курорта Анапы под руководством казаков-наставников Алексеевского станичного казачьего общества приняли участие в военно-патриотических мероприятиях,
    Алексея Копайгородского представили к государственной награде «За отвагу» 23 августа Экс-мэра Сочи наградили медалью «За отвагу» в зоне СВО Экс-мэра Сочи наградили медалью «За отвагу» в зоне СВО.
     
    Общество
    На службу в органы внутренних дел РФ приглашаются мужчины, прошедшие службу в Вооруженных силах РФ, в возрасте до 55 лет, не привлекавшиеся к уголовной ответственности,
    Отдел МВД России по Гулькевичскому району
    87aed609-f3a2-435a-aecf-6eb077d7ca5b - Газета Щербиновский курьер
    Распечатать Telegram VK Живёт и здравствует турслёт работников образования – удивительное креативное событие.
    Газета Щербиновский курьер
     
    Происшествия
     
    Культура
    Учителя принимали поздравления! - Газета Приазовье
    Праздничный концерт, приуроченный к Международному Дню учителя, и торжественная церемония награждения лучших учителей, ветеранов и молодых педагогов состоялся в районном Дворце культуры.
    Газета Приазовье
    Патриотическая акция вдохновила студентов БИТТ и учеников школы №31 - Газета Огни Кавказа
    Акцию для студентов Белореченского индустриально-технологического техникума и учеников школы №31 организовали руководитель военно-патриотического спортивного клуба «Осовец — Боевое братство» Анатолий Банщиков и представи
    Газета Огни Кавказа