Врач дала советы, как уберечь себя от ковида
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
Заболеваемость коронавирусом на Кубани за последнюю неделю выросла почти на треть . Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Хан дала советы, как не заболеть ковидом.
«Ни о какой коронавирусной эпидемии в России и на Кубани речи не идет. В Краснодарском крае, например, за неделю выявлено 362 случая заболевания. По сравнению с пандемийными временами, как вы понимаете, цифра невысокая», - цитирует врача Телеканал Краснодар .
Светлана Хан отметила, что ковид становится привычным сезонным заболеванием. Эксперт напомнила о важности вакцинации, а также дала советы по прифилактике.
Так, врач посоветовала избегать контактов с заболевшими, носить маски в общественных местах и особенно транспорте, чаще мыть руки и полоскать рот и нос. Кроме того, чтобы не заболеть ковидом или другими вирусами важно вести здоровый образ жизни. Хан рекомендует правильно питаться, не злоупотреблять алкоголем и не курить, заниматься спортом, закаливаться и полноценно отдыхать.
Наталия КОЖЕВНИКОВА
