Белок молодости: получите 2 основных вещества, которые отвечают за упругость и красоту вашей кожи

Фото: kubnews.ru

Эти белки образуют коллагеновые и эластические волокна, обеспечивающие упругость и красоту кожи.

С возрастом эластический каркас кожи «провисает», а синтез новых волокон нарушается. Из-за этого кожа теряет упругость и образуются морщины.

Ниже вы узнаете о том, как получить коллаген и эластин в домашних условиях.

И коллаген, и протеины эластина крайне необходимы для обновления и регенерации кожного покрова. Но, они начинают разрушаться при естественном старении, а также под воздействием солнца и других факторов окружающей среды.

С возрастом ваше тело производит меньше коллагена, и чем старше вы становитесь, тем качество и количество коллагена начинает испаряться.

Как и откуда восполнить дефицит этих основных веществ, узнаете здесь.

В любом возрасте восполнить потерю коллагена и эластина помогает добавление в ежедневный режим ухода за кожей такого вещества, как ретинол.

Это помогает улучшить внешний вид кожи, устранить дряблость, улучшить текстуру и тон. Поддерживает естественную способность кожи производить новый эластин и коллаген, делая кожу более упругой и гладкой.

Выбирая пищу, богатую жирными кислотами, такими как омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в различных видах рыбы, или полезные жиры, содержащиеся в авокадо, если вы предпочитаете растительную диету, вы сохраняете кожу сильной и увлажненной, одновременно уменьшая воспаление.