Психолог Виктория Радченко объяснила, что популярность соломаксинга у зумеров связана не с проблемами, а с естественной попыткой защитить психику от перегрузки в мире многозадачности, бесконечного скроллинга и постоянного давления соцсетей.
По ее словам, одиночество стало для молодежи способом восстановления : наедине с собой человек перестает подстраиваться под чужие ожидания, может снять маску и спокойно осмыслить поток информации.
Эксперт добавила, что для поколения Z особенно важны автономия, личные границы и поиск собственной идентичности , однако уединение остается полезным только тогда, когда это осознанный выбор , а не бегство от мира.
Фото сгенерировано при помощи chatgpt Психолог Виктория Радченко в разговоре с «Краснодарскими известиями» объяснила, почему новый тренд «соломаксинг» набирает популярность у молодежи.В разных странах зумеры все чаще стали добровольно отказываться от романтических связей, воспринимая их как препятствие для профессионального роста, личного развития и финансовой стабильности. Новая модная тенденция получила название «соломаксинг».
Как рассказала «Краснодарским известиям» психолог Виктория Радченко, стремление к уединению у зумеров связано не с патологией, а с попыткой защитить психику от перегрузки.
«Я вижу в соломаксинге не патологию, а адаптивный эволюционный ответ на перегруженную среду. Иными словами, таблетка от перегрузки,
— отметила специалист.По ее словам, поколение Z живет в постоянной многозадачности, а одиночество помогает восстановиться и осмыслить поток информации.
«В одиночестве молодой человек снимает маску, перестает сканировать, «правильно» ли он выглядит и говорит. Это единственная среда, где позволено быть неэффективным, а значит — восстанавливать дофаминовые рецепторы, убитые бесконечным скроллингом»,
— отметила психолог.Еще одной причиной Виктория Радченко назвала смену представлений об успехе. Если поколения X и Y чаще делали ставку на связи и командную работу, то зумеры выросли во времена фриланса и удаленки. По мнению психолога, для них важнее автономия и способность спокойно оставаться наедине с собой.
Также специалист связала тренд с защитой от оценочной тревоги и поиском собственной идентичности в эпоху, когда соцсети превратили жизнь в непрерывный спектакль с мгновенной обратной связью (лайки/дизлайки).
При этом Виктория Радченко отметила, что уединение остается здоровым, пока человек выбирает его сам, а не использует как форму избегания мира.
Наталия Фатеева Корреспондент
