Врач рассказала, как сохранить красоту с помощью семечек

Врач рассказала, как сохранить красоту с помощью семечек - МТРК Краснодар
Фото: tvkrasnodar.ru

Диетолог Тамара Прунцева заявила, что семена подсолнечника – это не только вкусно, но и полезно. Об этом сообщает РИА Новости.

Специалист отметила, что в семечках в большом количестве содержится витамин E. Это вещество в правильном количестве может защитить клетки организма от старения, то есть сохранить красоту. 

По словам Прунцевой, витамины в данном продукте улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Также в семенах содержится медь, полезная для костей.

Однако злоупотреблять семечками не стоит.

- В 100 граммах сырых семечек содержится 600 калорий, а в жаренных - 700 калорий. Из-за высокой калорийности и высокого содержания жира в продукте людям с избыточной массой тела надо с большой осторожностью употреблять семечки и в небольшом количестве, - предупредила врач.

Также есть семечки не рекомендуют при остром панкреатите и болезни Коновалова-Вильсона.

Напомним, специалисты назвали наиболее и наименее вредные алкогольные напитки . Также стало известно о 6 продуктах, укрепляющих иммунитет зимой.

Последние новости Краснодарского края по теме:
Врач рассказала, как сохранить красоту с помощью семечек

- Туапсе
Семечки подсолнечника — полезнейший продукт, но при некоторых заболеваниях они противопоказаны.
12:41 07.02.2020 Туапсинские вести
Врач рассказала, как сохранить красоту с помощью семечек - МТРК Краснодар
Врач рассказала, как сохранить красоту с помощью семечек - Краснодар
Диетолог Тамара Прунцева заявила, что семена подсолнечника – это не только вкусно, но и полезно.
10:01 07.02.2020 МТРК Краснодар
 
По теме
В дежурную часть Лазаревского района УВД по городу Сочи в течение нескольких месяцев поступали сообщения о том, что неизвестные путем поджогов  повредили  принадлежащее местным жителям имущество.
ГУ МВД Краснодарского края
17.02.2020
Дмитрий Бакшеев, которого называли «краснодарским каннибалом», внезапно умер в тюрьме - Югополис Причина и обстоятельства смерти осужденного неизвестны. Дмитрий Бакшеев  facebook.com/fedjulevg О смерти своего подзащитного, которая произошла 16 февраля, сообщила одна из его адвокатов Юлия Федотова.
Югополис
17.02.2020
Место происшествия. Фото: Вконтакте / ДТП и ЧП | Санкт-Петербург В аэропорту Сочи сотрудники транспортной полиции задержали пассажирку, нарушавшую общественный порядок на борту самолета.
17.02.2020 Кубанские Новости
«Грация» покорила Санкт-Петербург - Газета Свет маяков Достойно выступив на Чемпионате России в области исполнительного искусства и на отборочном туре шестого Международного фестиваля-конкурса «Имена России»,
Газета Свет маяков
17.02.2020
Дом купца Лихацкого в Краснодаре. Фото: пресс-служба администрации Краснодара Кроме того, прилегающую к зданию территорию в районе улиц Длинной и Красноармейской сделают уголком истории Екатеринодара.
17.02.2020 Кубанские Новости
Шахматное королевство - Армавирский Собеседник Армавирская детско-юношеская спортивная шахматная школа отметила свое 25-летие.
Армавирский Собеседник
17.02.2020
АРМЕЙСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ - Администрация Тихорецкого района В Тихорецком районе прошел III открытый краевой турнир по армейскому рукопашному бою среди мужчин и старших юношей, посвященный Дню защитника Отечества.
Администрация Тихорецкого района
17.02.2020
Армавирцы вошли в число сильнейших спортсменов на краевых соревнованиях по каратэ.
17.02.2020 Армавирский Собеседник
Матч между лидерами зимнего первенства Тимашевского района по футболу стал главным событием минувшего тура Главным событием 9-го тура зимнего первенства Тимашевского района,
17.02.2020 Знамя Труда
Глава Кубани рассказал о планах привлечь часть миграционного потока в села - Тихорецкие вести Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев, комментируя итоги рейтинга по качеству жизни населения в субъектах РФ за 2019 год, сообщил об увеличении расходов на развитие сельских территорий.
Тихорецкие вести
17.02.2020
All-focus - Газета Горячий ключ Страшная война, длившаяся около десяти лет, забрала жизни свыше 15 тысяч советских граждан и принесла горе и боль во многие семьи.
Газета Горячий ключ
17.02.2020
«Визуальный мусор», или иными словами, наружная реклама, зачастую портящая внешний вид зданий, не вписывающаяся в общую картинку, – тема интересная и спорная.
17.02.2020 Газета Щербиновский курьер
Одно из стратегических направлений национального проекта «Культура» — «Творческие люди».
17.02.2020 Газета Горячий ключ
Дмитрий Бакшеев, которого называли «краснодарским каннибалом», внезапно умер в тюрьме - Югополис Причина и обстоятельства смерти осужденного неизвестны. Дмитрий Бакшеев  facebook.com/fedjulevg О смерти своего подзащитного, которая произошла 16 февраля, сообщила одна из его адвокатов Юлия Федотова.
Югополис
17.02.2020
All-focus - Газета Горячий ключ Страшная война, длившаяся около десяти лет, забрала жизни свыше 15 тысяч советских граждан и принесла горе и боль во многие семьи.
Газета Горячий ключ
17.02.2020