Лекция врача-методиста ГБУЗ ЦОЗиМП Анны Зориной пройдёт в рамках Всероссийской недели сокращения потребления алкоголя.
Зависимости – это то, что отравляет нашу с вами жизнь. Они подразделяются на химические и нехимические. В первом случае происходит подчинение воли обязательному приёму какого-то вещества. Речь – о курении, алкоголизме, наркомании, токсикомании, лекарственной и пищевой зависимостях. Ко второй группе причисляют шопоголизм и трудоголизм, интернет-зависимость и игроманию, сексуальную и любовную аддикции…
Зависимость формируется постепенно. В большинстве случаев она возникает из-за желания изменить своё психологическое состояние. Главная цель – сбежать от реальности, в которой есть ответственность. Когда на смену этому приходит повторяющееся удовольствие от предмета аддикции, мозг запоминает способ устранения неприятностей. Соответственно, затем он «предлагает» более короткий маршрут – сразу перейти к удовольствию.
Провоцирующими факторами, подталкивающими людей к зависимости, являются отсутствие духовности и стрессы, отчаяние и безысходность, неправильное построение отношений и негативные черты характера, менталитет и воспитание.
Признание зависимости – первый шаг к излечению, после которого нужны осознанные и решительные меры. Первый способ помощи зависимому – нивелирование предмета его обожания через демонстрацию недостатков. Также внимание можно переключить на новый предмет, который не причиняет такого разрушительного действия. При этом ведение ЗОЖ (занятия спортом, соблюдение режима, рациональное питание) позволяет естественным образом повысить активность и улучшить настроение.
Обо всём об этом и пойдёт речь на занятии группы медицинского консультирования населения по вопросам профилактики заболеваний и повышения качества жизни. Очередная Школа здоровья состоится в среду, 11 сентября, в 11:00, по адресу: г. Краснодар, ул. Воровского, 182. Приглашаем всех желающих, вход свободный и бесплатный. Все участники мероприятия, помимо актуальной устной информации, получат тематические буклеты и листовки .
Также, по многочисленным просьбам кубанцев, будет организована онлайн-трансляция лекции в мессенджере Telegram и других официальных аккаунтах ГБУЗ ЦОЗиМП.
Ранее краснодарцев пригласили пройти обследование в мобильном центре здоровья.
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Поделиться:
