Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение

Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение - МЧС
Фото: 23.mchs.gov.ru

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. МЧС России напоминает правила купания в проруби на Крещение:


- Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.


- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.


- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.


- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.


- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.


- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.


- Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.


- Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.


- Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.


- Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.


- После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Последние новости Краснодарского края по теме:
Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение

- Гулькевичи
 18 января 2020 года, в субботу в Крещенский сочельник настоятель Свято-Троицкого храма г. Гулькевичи протоиерей Виктор Федоренко совершил чин великого освящения воды, в сослужении с протоиереем Кириллом Захаровым,
20:02 19.01.2020 Гулькевичское благочиние
- Краснодар
Фото: пресс-служба администрации г. Краснодара. Обряд проводился в разных местах города.
20:00 19.01.2020 LiveKuban.Ru
- Кущёвская
Губернатор Кубани Вениамин Кондратьев в своём VK: Так праздник Крещения Господня встречали в районах Кубани @kondratyevvi-kreschenie-gospodne
19:30 19.01.2020 Кущёвский район
- Краснодар
19 января 2019 г., в Праздник Богоявления, митрополит Екатеринодарский и Кубанский Исидор совершил Божественную литургию в Екатерининском кафедральном соборе г. Краснодара.
19:20 19.01.2020 Екатеринодарская и Кубанская епархия
- Краснодар
Фото: пресс-служба администрации Краснодара В праздник Крещения Господня обряд проводили в 8 местах по всему городу с 20 часов 18 января до 16 часов 19 января.
19:10 19.01.2020 МТРК Краснодар
- Абинск
19 января христиане празднуют Крещение Господне. Это один из самых древних христианских праздников.
18:54 19.01.2020 Газета Восход
- Славянск-на-Кубани
19 января православные христиане отметят один из великих праздников – Крещение Господне, или Святое Богоявление.
18:40 19.01.2020 Славянское ТВ
- Краснодар
Обряд проводили в разных местах города с 20.00 18 января до 16.00 19 января.
18:30 19.01.2020 Администрация города Краснодар
- Лабинск
Крещение Господне - православный праздник, наполняющий души верующих надеждой и радостью.
14:40 19.01.2020 Администрация Лабинского района
- Курганинск
На Крещение купается и стар, и млад. Но без особой подготовки купаться детям и старикам может быть опасно.
10:20 19.01.2020 Газета Курганинские известия
Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение - МЧС
Правила безопасности при купаниях в проруби на Крещение - Краснодар
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
22:30 18.01.2020 МЧС
 
По теме
IMG 2089 - Нопокровское сельское поселение В Новопокровском сельском поселении отметили Крещение Господня. Это один из самых больших православных праздников.

21.01.2020
 
Крещение (6) - Администрация МО Павловский р-н 19 января православные христиане отпраздновали день Крещения Господня. Одной из главных традиций этого праздника является купание в проруби.

20.01.2020
Православные христиане отмечают Крещение Господне - LiveKuban.Ru Фото: koltushi24.ru В Краснодаре продолжаются праздничные купания.  Сегодня, 19 января, православные христиане отмечают Крещение Господне (Святое Богоявление) - великий двунадесятый праздник в православии.

19.01.2020
РАЗ В КРЕЩЕНСКИЙ ВЕЧЕРОК... - Газета Степная новь Праздником Крещения заканчиваются Рождественские святки, которые длятся с 7 по 19 января.

19.01.2020
 
В Краснодарском крае капитана судна оштрафовали за нарушение границы - Кубанские Новости За нарушение режима границы РФ капитан оштрафован. Фото: ptzgovorit.ru Капитан судна привлечен к ответственности в виде штрафа за нарушение режима Государственной границы Российской Федерации.
Кубанские Новости
23.02.2020
Жителю Краснодарского края грозит тюремный срок за повторную пьяную езду - Кубанские Новости В настоящее время в отношении подозреваемого возбуждено уголовное дело. Фото: Фото: Курганинском районе возбуждено уголовное дело о повторном нарушении правил дорожного движения.
Кубанские Новости
23.02.2020
УРОК МУЖЕСТВА ДЛЯ ПОЛИЦЕЙСКИХ - Администрация Тихорецкого района Сотрудники Тихорецкой полиции, общественники и представители Тихорецкого историко-краеведческого музея провели «Урок мужества» для личного состава Отдела МВД России по Тихорецкому району.
Администрация Тихорецкого района
24.02.2020
Всегда  по-творчески - Газета Единство В конце прошлого года встретил 65-летие заслуженный работник культуры Кубани Александр Николаевич Дербиба.
Газета Единство
23.02.2020
Городской фестиваль-конкурс военно-патриотической песни "Сыны России" прошёл в Усть-Лабинске - Администрация г. Усть-Лабинска Одним из самых масштабных мероприятий месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы стал XIV открытый городской фестиваль-конкурс военно-патриотической песни "Сыны России".
Администрация г. Усть-Лабинска
23.02.2020
Сергей Воржев Фото: Михаил Ступин Один из самых известных современных творческих деятелей Кубани, заслуженный художник России Сергей Воржев 21 февраля отмечает 70-летний юбилей.
21.02.2020 Кубанские Новости
Мечте навстречу - Газета Единство Друзья, одноклассники понимают, как важно заниматься спортом и физкультурой, больше двигаться, не курить.
Газета Единство
23.02.2020
Владимир Путин поздравил победителей турнира. Фото: Станислав Павлов Турнир, посвященный Дню защитника Отечества, посетили президент РФ Владимир Путин и губернатор края Вениамин Кондратьев.
23.02.2020 Кубанские Новости
В физкультурно-оздоровительном бассейне «Дельфин» прошел открытый турнир по водному поло среди учащихся 9-11 классов общеобразовательных учреждений, приуроченный ко Дню защитника Отечества.
23.02.2020 Газета Заря Кубани
Сегодня 23 февраля - День защитника Отечества  C начала своего появления в 1918 году праздник неоднократно менял свое название, а в 2002 году этот день сделали нерабочим.
23.02.2020 Газета Курганинские известия
«Верно служить – ни о чем не тужить» - МО Темрюкский район В центральной городской детской библиотеке им. О. Кошевого к 23 февраля прошла игровая программа «Верно служить – ни о чем не тужить».
МО Темрюкский район
23.02.2020
В связи с проведением плановых ремонтных работ в период с 25 по 28 февраля на территории Славянского района электрических сетей будут проводиться  плановые временные ограничения подачи электрической энергии:
22.02.2020 Газета Заря Кубани