Потливость не зависит от возраста или пола человека, это подтверждают исследования. У каждого из нас есть свой уникальный запах, который зависит от выделяемого подкожного жира. Однако на запах пота могут влиять различные факторы, такие как заболевания щитовидной железы, диабет, лактазная недостаточность и, конечно же, продукты, которые мы употребляем.
Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук, врач-педиатр и нутрициолог, объясняет, что пот сам по себе состоит из воды и соли, и не может иметь резкий и неприятный запах. Однако апокринные железы, расположенные в «горячих» зонах, таких как подмышечные впадины и пах, могут выделять особый секрет, когда человек испытывает стресс.
Также неприятный запах может появляться после употребления алкоголя.
- Организм пропускает жидкость через кишечник и клетки печени, — говорит врач, — в результате образуется уксусная кислота, которая выводится с мочой и потом.
Если вы страдаете от избыточного потоотделения, то стоит отказаться от продуктов, которые повышают уровень серы в организме, что приводит к выделению серосодержащих газов.
В первую очередь это касается специй и пряностей. Также следует быть осторожнее с чесноком, отварными яйцами, капустой, особенно приготовленной в специальных маринадах. Не стоит злоупотреблять зелёным луком, тмином и карри.
Любите кофе и газированные напитки? Но если у вас проблемы с кишечником или почками, они также могут стать причиной избыточного потоотделения. Врачи также рекомендуют избегать опасных добавок в рационе, таких как глутамат натрия, который часто используется в готовых продуктах и острой пище. Дело в том, что рецепторы на языке сразу же распознают остроту, что вызывает сигнал в мозге, и организм начинает активно выделять пот, как при температуре +30 градусов.
