Как правильно подготовиться к Крещенским купаниям

kak-pravilno-podgotovitsya-k-kreshchenskim-kupaniyam - LiveKuban.Ru
Фото: www.livekuban.ru
фото: открытый источник

Медики дали несколько советов.

Окунуться в ночь с 18 на 19 января в Краснодарском крае собирается около 70 тысяч человек. Для этого будут оборудованы 137 специальных мест, здесь можно будет безопасно провести процедуру омовения.

Несмотря на то, что на Кубани ожидается сравнительно теплая погода, врачи предупреждают о риске переохлаждения и призывают тщательно подготовится к Крещенским купаниям.

За несколько недель до погружения необходимо практиковать контрастный душ и закаливание ног: опускать их в таз с холодной водой, постепенно увеличивая время процедуры. 

Не стоит заходить в холодную воду на голодный желудок и переедать.

Перед погружением в воду необходимо измерить давление. Если оно повышено, то может возникнуть спазм сосудов и даже микроинсульт, при низком давлении — судороги и опасность потери сознания в воде.

Перед погружением можно сделать несколько упражнений, чтобы разогреть тело. Также стоит отказаться от употребления алкоголя как до, так и после совершения водного обряда.

В целом, водные процедуры достаточно благотворно влияют на организм человека и могут поднять иммунитет и общую сопротивляемость организма.



Последние новости Краснодарского края по теме:
Как правильно подготовиться к Крещенским купаниям

- Краснодар
В честь праздника Крещения Господня 19 января пройдут традиционные купания православных христиан.
13:02 17.01.2020 Yuga.Ru
- Тбилисская
19 января православные верующие отметят Крещение Господне. В Тбилисском районе 18 января будут организованы специальные места для крещенских купаний:
12:12 17.01.2020 Газета Прикубанские огни
- Краснодар
18 января во всех местах будут проведены кинологические и инженерно-технические обследования.
12:11 17.01.2020 Кубанские Новости
- Ейск
Ежегодно 19 января Русской Православной церковью празднуется церковный праздник «Крещения Господня».
12:11 17.01.2020 Администрация Ейского района
- Краснодар
В период с 18 по 19 января текущего года на территории Краснодарского края пройдут религиозные богослужения, посвященные православному празднику Крещения Господня.
12:00 17.01.2020 ГУ МВД Краснодарского края
- Староминская
В воскресение, 19 января, православный мир празднует Крещение Господне. Во всех храмах Староминского Благочиния пройдут торжественные богослужения, которые начнутся утром в 8.00 часов.
11:50 17.01.2020 Староминский район
kak-pravilno-podgotovitsya-k-kreshchenskim-kupaniyam - LiveKuban.Ru
Как правильно подготовиться к Крещенским купаниям - Краснодар
фото: открытый источник Медики дали несколько советов. Окунуться в ночь с 18 на 19 января в Краснодарском крае собирается около 70 тысяч человек.
11:34 17.01.2020 LiveKuban.Ru
- Гулькевичи
ВНИМАНИЕ! Уважаемые жители и гости Гулькевичского городского поселения Гулькевичского района!
11:10 17.01.2020 Гулькевичское городское поселение
- Каневская
В ночь на 19 января православный мир отмечает Крещение Господне. 18 и 19 числа праздничные богослужения пройдут во всех храмах Каневского района.
10:44 17.01.2020 Каневская телестудия
- Темрюк
  Суббота 18 января Навечерие Богоявления (Крещенский сочельник). День постный 07.30 – Исповедь.
10:44 17.01.2020 Газета Тамань
- Темрюк
  Во всех приходах Темрюкского района 18 и 19 января на Крещение Господне состоятся праздничные богослужения.
10:43 17.01.2020 Газета Тамань
- Краснодар
Дно водоемов уже обследовали водолазы Кубань православная: в крае организовано 137 мест для крещенских купаний.
10:21 17.01.2020 KrasnodarMedia
- Крыловская
Одним из древнейших религиозных праздников, отмечаемых верующими христианами ежегодно 19 января, является Крещение Господне.
09:52 17.01.2020 Крыловский район
- Сочи
К 19 января на курорте будет оборудовано 12 мест для крещенских купаний. Здесь по определённому графику будут дежурить полицейские, медики и спасатели.
09:30 17.01.2020 Администрация г. Сочи
- Краснодар
На пляже оборудуют места для переодевания, а согреться купающиеся смогут горячим чаем.
06:33 17.01.2020 НИА-Кубань
- Павловская
В январе православные отмечают несколько больших церковных праздников. Главный из них – Рождество Христово.
22:34 16.01.2020 Газета Единство
- Павловская
Уважаемые жители района, которые соблюдают  традиции в великий православный праздник Крещения Господня!
20:03 16.01.2020 Газета Единство
- Калининская
По поручению главы района Виктора Кузьминова проведена приемка мест купаний в день празднования христианского праздника «Крещение Господне», заявленных сельскими поселениями.
18:50 16.01.2020 Администрация МО Калининский р-н
- Отрадная
В ночь с 18 на 19 января православные христиане празднуют Крещение Господне и по традиции купаются в освященных водоемах.
17:23 16.01.2020 Отрадненский район
- Лабинск
Уважаемые жители и гости города! Традиционно 19 января в Лабинске будут организованы мероприятия, посвященные празднованию Крещения Господня.
16:41 16.01.2020 Администрация г.п. Лабинска
- Туапсе
В Туапсинском районе готовятся к православному празднику Крещения Господня и к традиционным купаниям в водоемах.
16:10 16.01.2020 Администрация Туапсинского района
- Крымск
Богослужения пройдут в 12 храмах Крымского района⠀ ⠀ 18 января в Михаило-Архангельском храме города Крымска @hram__krymsk в 8.00 - Божественная литургия, в 11.00 - Великое освящение воды при храме, 16.00 – Всенощное бдение.
15:41 16.01.2020 Администрация Крымского района
- Калининская
В ночь с 18 на 19 января православные отметят Крещение Господне. Крещенская купель будет организована на постоянном месте (переулок Новый).
15:05 16.01.2020 Калининское сельское поселение
- Горячий Ключ
станет озеро в городском парке. На пляже оборудуют места для переодевания, а согреться купающиеся смогут горячим чаем.
15:01 16.01.2020 МО г.Горячий Ключ
- Курганинск
Совещание прошло в режиме видеокоференции. В студии Курганинского района работали глава муниципалитета Андрей Ворушилин, первый заместитель главы Светлана Мезрина, заместитель главы Василий Григоренко.
14:55 16.01.2020 Курганинский район
- Краснодар
Купание или, как его ещё называют, омовение на Крещение в открытом водоёме стало уже традицией.
14:50 16.01.2020 МТРК Краснодар
- Краснодар
Вопросы обеспечения безопасности празднования Крещения Господня обсудили сегодня на совещании, которое провел первый вице-губернатор Андрей Алексеенко.
14:41 16.01.2020 Администрация Краснодарского края
- Краснодар
Для крещенских омовений в регионе организовано 137 официальных мест. Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Вопросы обеспечения безопасности празднования Крещения Господня обсудили на совещании,
13:40 16.01.2020 Кубанские Новости
- Анапа
     В ночь с 18 на 19 января, в праздник Крещения Господня, на территории курорта определены три места, для омовений.
13:20 16.01.2020 Anapa-News.Com
 
По теме
DSC_0216 - Газета Прикубанские огни В ночь с 18 на 19 января прошли крещенские купания, участие в которых приняли более 1500 жителей района В этом году для жителей района крещенские купания были организованы на Ванновском карьере, в станицах Алексее-Тенгинской,

24.01.2020
Крещение в Тимашевске — 2020 - Знамя Труда Окунуться в крещенские купели на праздник Богоявления жители Тимашевского района могли в специально оборудованных и освященных для этого местах Специально оборудованных крещенских купели в Тимашевском районе было три

20.01.2020
 
Православные христиане отмечают Крещение Господне - LiveKuban.Ru Фото: koltushi24.ru В Краснодаре продолжаются праздничные купания.  Сегодня, 19 января, православные христиане отмечают Крещение Господне (Святое Богоявление) - великий двунадесятый праздник в православии.

19.01.2020
 
Крещение-2020: где окунуться в Тихорецком районе - Тихорецкие вести 19 января христиане отмечают Крещение Господне - один из главных православных праздников, который ассоциируется у большинства граждан с купаниями в прорубях - купелях.

17.01.2020
 
В Краснодарском крае капитана судна оштрафовали за нарушение границы - Кубанские Новости За нарушение режима границы РФ капитан оштрафован. Фото: ptzgovorit.ru Капитан судна привлечен к ответственности в виде штрафа за нарушение режима Государственной границы Российской Федерации.
Кубанские Новости
23.02.2020
УРОК МУЖЕСТВА ДЛЯ ПОЛИЦЕЙСКИХ - Администрация Тихорецкого района Сотрудники Тихорецкой полиции, общественники и представители Тихорецкого историко-краеведческого музея провели «Урок мужества» для личного состава Отдела МВД России по Тихорецкому району.
Администрация Тихорецкого района
24.02.2020
Всегда  по-творчески - Газета Единство В конце прошлого года встретил 65-летие заслуженный работник культуры Кубани Александр Николаевич Дербиба.
Газета Единство
23.02.2020
Городской фестиваль-конкурс военно-патриотической песни "Сыны России" прошёл в Усть-Лабинске - Администрация г. Усть-Лабинска Одним из самых масштабных мероприятий месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы стал XIV открытый городской фестиваль-конкурс военно-патриотической песни "Сыны России".
Администрация г. Усть-Лабинска
23.02.2020
Сергей Воржев Фото: Михаил Ступин Один из самых известных современных творческих деятелей Кубани, заслуженный художник России Сергей Воржев 21 февраля отмечает 70-летний юбилей.
21.02.2020 Кубанские Новости
Мечте навстречу - Газета Единство Друзья, одноклассники понимают, как важно заниматься спортом и физкультурой, больше двигаться, не курить.
Газета Единство
23.02.2020
Владимир Путин поздравил победителей турнира. Фото: Станислав Павлов Турнир, посвященный Дню защитника Отечества, посетили президент РФ Владимир Путин и губернатор края Вениамин Кондратьев.
23.02.2020 Кубанские Новости
В физкультурно-оздоровительном бассейне «Дельфин» прошел открытый турнир по водному поло среди учащихся 9-11 классов общеобразовательных учреждений, приуроченный ко Дню защитника Отечества.
23.02.2020 Газета Заря Кубани
Сегодня 23 февраля - День защитника Отечества  C начала своего появления в 1918 году праздник неоднократно менял свое название, а в 2002 году этот день сделали нерабочим.
23.02.2020 Газета Курганинские известия
«Верно служить – ни о чем не тужить» - МО Темрюкский район В центральной городской детской библиотеке им. О. Кошевого к 23 февраля прошла игровая программа «Верно служить – ни о чем не тужить».
МО Темрюкский район
23.02.2020
В связи с проведением плановых ремонтных работ в период с 25 по 28 февраля на территории Славянского района электрических сетей будут проводиться  плановые временные ограничения подачи электрической энергии:
22.02.2020 Газета Заря Кубани