Теперь пьем кофе только по утрам: кардиологи разрешили 2 чашки и до обеда, но есть нюанс

Теперь пьем кофе только по утрам: кардиологи разрешили 2 чашки и до обеда, но есть нюанс
Фото: kubnews.ru
Кофе и вода приносят пользу.
Фото: freepik Как правильно пить кофе.

Пьем кофе только так! К выводу, что начинать свой день с чашечки кофе полезно для здоровья, пришли европейские кардиологи. Но есть нюанс, о котором доктор Павлова рассказала в конце. Короче, если пить кофе так, то прилично снижается риск смерти ото всех причин, и еще меньше шансов загнуться раньше времени от сердечно-сосудистых заболеваний.

Выяснилось, что больше всего пользы для здоровья, если до обеда засадить именно пару чашек. Одна тоже хорошо, но пользы уже меньше, так что лучше сбегать за еще одной. Тем более, придется встать из-за компьютера, что, согласитесь, тоже неплохо! А вот после обеда ни-ни! Иначе спать будете плохо, предупредили те же кардиологи.

Как правильно пить кофе? Доктор Павлова строго-настрого предупредила, что только не спозаранку и не натощак! Спешить не надо, все в меру. Сначала опрокиньте в себя стаканчик теплой воды, поешьте. И только через часик наведите себе первую чашку ароматного кофе. Вот тогда будет польза! А еще нужно пить черный, без добавок, и не спешить, а наслаждаться каждым глотком этого бодрящего напитка.

Сегодня вторник, 18 февраля. - Газета Заря Кубани 🎉Праздники сегодня: Дeнь тpaнcпopтнoй пoлиции ΡФ День органов внутренних дел на транспорте в России День продовольственной и вещевой службы ВС России Дeнь пeльмeнeй День батарейки 💎Именины сегодня: Александра,
Газета Заря Кубани
Мать-садистка - 24Krasnodar.Ru На Кубани женщина ударила ножом в грудь пятилетнего сына и два часа не вызывала скорую, пока ребёнок истекал кровью.
24Krasnodar.Ru
ПАМЯТКА БПЛА.jpg - Администрация Славянского района При обнаружении обломков БПЛА нельзя подходить к ним, пользоваться включенные гаджетами вблизи объектов.
Администрация Славянского района
Сдадим комплекс упражнений на отлично! - Газета В 24 часа Сдадим комплекс упражнений на отлично! В районе стартовал зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди взрослого населения Гулькевичского района.
Газета В 24 часа