Чистим печень от токсинов: вам поможет рецепт известной травницы

Чистая печень.
Фото: freepik

Токсины могут накапливаться в печени, мешая её работе. Куркума помогает вырабатывать ферменты, которые выводят вредные вещества.

Доктор Морозов раскрыл, как правильно принимать куркуму. Этим рецептом, ещё давно с ним поделилась одна известная травница:

  • Возьмите 0,5 чайной ложки куркумы и запейте стаканом воды. Делайте это дважды в день. Для усиления эффекта приготовьте отвар из куркумы и травы чистотела в равных пропорциях.
  • Взять 1-2 ч. л. смеси и залейте смесь стаканом кипятка.
  • Принимайте отвар в теплом виде трижды в день по половине стакана.
  • Важно понимать, что любые процедуры по очищению печени должны проводиться под наблюдением врача, особенно если у вас есть хронические заболевания. Вот несколько советов, которые помогут вам очистить печень:

    1. Пейте больше воды. Вода помогает организму выводить токсины и шлаки, поэтому старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
    2. Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами. Антиоксиданты помогают защитить клетки печени от повреждений. К таким продуктам относятся ягоды, цитрусовые, зеленый чай и темный шоколад.
    3. Ешьте больше овощей и фруктов. Они содержат много клетчатки, которая помогает очищать кишечник и печень.
    4. Избегайте жирной и жареной пищи. Такая пища может создавать дополнительную нагрузку на печень.
    5. Избегайте алкоголя и курения. Алкоголь и никотин могут повредить клетки печени и затруднять ее работу.
    6. Принимайте специальные добавки для очищения печени. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.
    7. Но помните, что любая процедура по очищению печени должна проводиться под наблюдением врача.
     
    По теме
    “Литературный край” – так называлась двухдневная экскурсия, в которую отправились девчонки и мальчишки из СШ № 2. Ребята следовали по маршруту «Кубань – поэтов край» (Краснодар – город-герой Новороссийск),
    У аэропорта Сочи начала протекать крыша - LiveKuban.Ru Южная транспортная прокуратура организовала проверку Фото: Global Look Press/ Aleksey Smyshlyaev Пассажиры аэропорта Сочи выложили в сеть видео с протекающей после дождя кровлей.
    LiveKuban.Ru
    Грандиозная дискотека в Краснодаре - Новая Газета Кубани «Дорожное радио» устраивает танцы по-русски! Автор: Редакция «НГК» 24 сентября в Краснодаре стартуют всенародно любимые «Танцы по-русски с Дорожным радио».
    Новая Газета Кубани
    “Литературный край” – так называлась двухдневная экскурсия, в которую отправились девчонки и мальчишки из СШ № 2. Ребята следовали по маршруту «Кубань – поэтов край» (Краснодар – город-герой Новороссийск),
    Газета Единство