Лучшая новость для кофеманов: качественный напиток поможет избежать диабета

Лучшая новость для кофеманов: качественный напиток поможет избежать диабета
Фото: kubnews.ru
Многие люди начинают свой день с чашки ароматного напитка
Фото: pxhere.com Кофе может ускорять метаболизм и способствует профилактике сахарного диабета. Вкусное начало дня

Миллионы людей на планете ежедневно выпивают по 1-3 чашки кофе. Причем важно, чтобы именно с этого напитка начинался новый день. ведь кофе заряжает энергией, помогает проснуться, сконцентрироваться и успеть максимум запланированных дел.

Недавно ученые из Англии нашли еще два чудесных последствия выпитого натурального кофе. Оказалось, регулярное употребление кофе может уменьшить жировые отложения и снизить риск развития диабета 2 типа.

Гены не обманывают

Прийти к неожиданному выводу ученым помогло детальное изучение генов, которые определяют, насколько быстро люди перерабатывают кофеин. Выяснилось, что люди с самым высоким предполагаемым уровнем кофеина в организме (то есть те, кто пил его часто и в больших количествах) имели значительно более низкий индекс массы тела (ИМТ). Также у них было рекордно мало жира в организме. Все это почти вдвое снижало риск заболеть сахарным диабетом 2 типа.

Это не лекарство

- Медики и диетологи давно предполагали, что такая зависимость есть. и наши догадки подтвердились. Однако это не повод, чтобы пить кофе с утра до вечера – «в профилактических» целях. Для достижения нужного эффекта достаточно выпивать по 1-2 чашки в день, - отмечает диетолог Андрей Лысенков.

Он также рассказал, что ранее ученые выявили, что кофе ускоряет метаболизм, укрепляет стенки кровеносных сосудов и уменьшает головную боль. Однако такой эффект будет достигнут только, если в напитке нет сахара, молока или сливок, и он будет сварен в турке из натурального молотого кофе.

Новости соседних регионов по теме:

Снижать риск ожирения и диабета второго типа могут более высокий уровень кофеина в плазме крови — он связан с определенными генетическими вариантами.
12:51 17.03.2023 Gubdaily.Ru - Петрозаводск
Любители ароматного напитка менее подвержены диабету второго типа и ожирению.
20:30 15.03.2023 Волга-Медиа - Волгоград
При ГБУ РО «Касимовский ММЦ» работает «Школа сахарного диабета». На занятиях было рассказано: «Что такое сахарный диабет?», «Роль глюкозы в организме, «Типы сахарного диабета», мастер-класс по практическим навыкам:
18:10 15.03.2023 Медицинский центр - Касимов
 
По теме
Школу на 1550 мест по улице Новороссийской в Краснодаре достроят в 2026 году На участке разрабатывают котлован под фундамент Фото: t.me/depstroy23 В Краснодаре построят школу на 1550 мест по улице Новороссийской.
Девять мигрантов будут выдворены из Сочи за незаконную рабочую деятельность Оформление регистрационных документов иностранным гражданам и трудовым мигрантам в миграционном центре.
Комсомольская Правда
«Ноты вдохновения» и не только… - Управление культуры 22 мая в Центральную городскую библиотеку пригласили всех на концертную программу ансамбля казачьей песни «ЛЮБО», руководитель Заслуженный деятель искусств Краснодарского края Ольга Чадаева.
Управление культуры