Детокс с этой капустой: врач раскрыл рецепт, с которым вы легко почистите организм от шлаков и токсинов

Детокс с этой капустой: врач раскрыл рецепт, с которым вы легко почистите организм от шлаков и токсинов - https://kubnews.ru/
Фото: kubnews.ru
Брокколи способствует очищению организма.
Фото: pxhere.com Врач-токсиколог Кутушов оценил эффективность детоксикации с помощью этого доступного всем овоща. Детокс с этой капустой

Врач-токсиколог Михаил Кутушов оценил эффективность детоксикации с помощью… брокколи.

- Детокс с брокколи – это реально? – спросил он в своем ТГ-канале. И вот что сам же ответил:

- Брокколи содержит соединения, называемые глюкозинолатами, которые повышают способность печени обезвреживать вредные вещества (те самые токсины). Эти соединения расщепляются на активные соединения, называемые изотиоцианатами, которые помогают нейтрализовать и выводить токсины из организма, - констатирует он.

Врач раскрыл рецепт

Кроме того, брокколи богата клетчаткой, которая способствует регулярному опорожнению кишечника и дополнительно поддерживает естественные процессы детоксикации организма.

По словам доктора Кутушова, чтобы сохранить чудесные свойства брокколи при готовке, делайте так:

  • Готовьте овощ на пару, пока он не станет мягким, но все еще останется твердым.

  • Избегайте переваривания, так как это может снизить пищевую ценность.

  • Приправьте брокколи лимонным соком, чесноком и щепоткой соли для дополнительного вкуса и усиления свойств детоксикации.

    • Легко и вкусно очистите организм

    О том, что брокколи — мощный природный детоксикатор и один из чемпионов по содержанию клетчатки, заявили и британские ученые. Они считают, что регулярное употребление брокколи нормализует пищеварение и предотвращает желудочно-кишечные заболевания

    А их коллеги доказали, что за счет брокколи из организма быстрее выводятся химикаты, которые поступают с воздухом. В исследовании участвовали 300 человек. В течение трех месяцев они ежедневно получали напиток с соком брокколи. В результате скорость выведения бензола выросла на 61%, акролеина — на 23%.

    Источник:
    31.03.2023 20:20
     
    По теме
     
    Общество
    Депутаты Госдумы выступили с инициативой поддержать наследников погибших участников СВО - Каневской район
    Законодательная инициатива предлагает ввести налоговую льготу, позволяющую членам семей до истечения трехлетнего периода продавать унаследованные ими недвижимое имущество и транспортные средства без уплаты НДФЛ.
    Каневской район
     
    Происшествия
    Штормовое предупреждение по подъёму уровня воды! - Министерство гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций
    По данным штормового предупреждения Краснодарского ЦГМС сегодня в период с 21.00-23.00 часов и до конца суток 5 июня, а также в течении суток 6 июня в связи с выпавшими и ожидаемыми осадками на реках Курганинского, Лабинского,
    Министерство гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций
    Сотрудниками отдела дознания ОМВД России по Крымскому району завершено расследование уголовного дела, возбужденного в отношении 32-летнего жителя Крымского района по признакам преступления,
    Отдел МВД России по Крымскому району
     
    Коронавирус
    III Форум онкологических пациентов пройдет в Новороссийске - Город-герой Новороcсийск
    В Новороссийске 16 июня пройдет III Форум онкологических пациентов, организатором которого являются Общественная палата г. Новороссийска и АНО по оказанию помощи лицам с онкологическими заболеваниями «Моя Жизнь»,
    Город-герой Новороcсийск
    Лекция врача-методиста ГБУЗ ЦОЗиМП Светланы Хан «Здоровый образ жизни – это модно!», приуроченная ко Всероссийской тематической неделе , состоится 7 июня с 11 до 12.00 по адресу: г. Краснодар, ул.
    Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
     
    Культура
    Я славлю Родину свою! Так называется конкурс чтецов, который ежегодно проводится под эгидой Союза казачьей молодежи.
    Вольная Кубань