Четыре продукта, которые разрушают наш иммунитет

Четыре продукта, которые разрушают наш иммунитет - https://kubnews.ru/
Фото: kubnews.ru
Избыток сыра в рационе вредит здоровью.
Фото: pixabay.com Ученые доказали, что некоторые продукты пагубно влияют на иммунитет.

Мы все давно привыкли, что для здорового иммунитета необходимо хорошо питаться и принимать витамины. Это одно из важнейших условий повышения устойчивости организма к вирусам и бактериям.

Однако, как выяснилось после недавних исследований ученых, не все продукты, которые мы привыкли считать исключительно полезными, помогают укреплять иммунитет. Скорее, наоборот – они его убивают.

Что же это за вредители?

Сыр. Если не усердствовать, то этот вкусный продукт, безусловно, полезен. Но стоит переборщить с порциями или количеством «подходов» к холодильнику, как ситуация меняется в корне.

А все из-за содержащихся в сыре бактерий - листерий. В небольшом количестве они совершенно не опасны. Но при превышении допустимого количества, они выводят из строя защитные системы.

Колбаса и колбасные изделия. Проблема, скорее, не в самом мясе, а в содержащейся в каждом таком продукте пищевой добавке - глутамате натрия. Чем чаще вы едите колбасу, тем больше этого вещества в организме. Стоит помнить, что это вовсе не витамины, потому чем больше их в нас, тем меньше сил сопротивляться атакам вирусов и бактерий. Хотите мяса – ешьте мясо. А колбасу лучше готовить самим – из натуральных продуктов. Тогда и иммунитет будет в порядке.

Алкоголь. Помимо всем известных предупреждений медиков о вреде таких напитков, стоит помнить и еще об одном. Пиво, водка, виски и прочие спиртосодержащие напитки вымывают питательные вещества и лейкоциты из крови человека.

Избыток животного белка. Иммунитет способен «зачахнуть» и от переизбытка в рационе мясных блюд. Эта пища считается «тяжелой». Для ее переваривания организм тратит много энергии. Потому на борьбу с болезнями сил может и не остаться.

Кубанские Новости #здоровье , #еда
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Telegram
  • WhatsApp
  • Viber
  • Показать еще
  • Все новости
  • Общество
  • Власть
  • Экономика
  • Происшествия
  • Спорт
  • Культура
  • Фото
  • Видео
  • Туризм
  • Сельское хозяйство
  • Интересы
  • Спецпроекты
  • Мы помним!
  • 75-летие Победы!
  •  
    По теме
     
    kuban - Газета Прикубанские огни Фото пресс-службы администрации Краснодарского края По сообщение краевого оперативного штаба по состоянию на 26 мая в Краснодарском крае коронавирусная инфекция подтвердилась у 89 человек.
    Газета Прикубанские огни
    26.05.2020
    В Адыгее проверят начисление стимулирующих выплат медикам за работу с больными COVID-19 - Кубанские Новости Фото: progorodsamara.ru В 13 медучреждениях республики проведут детальный анализ работы по выплатам стимулирующих средств медработникам, оказывающим помощь коронавирусным больным.
    Кубанские Новости
    26.05.2020
    27  мая — Международный День Рассеянного склероза (МДРС) - ГБУЗ Центр медицинской профилактики 27 мая в медицинском календаре отмечен как День рассеянного склероза. Его основная направленность - поддержка людей, борющихся с аутоиммунной болезнью, о которой они зачастую даже не помнят.
    ГБУЗ Центр медицинской профилактики
    27.05.2020
    Антинарко: «Сообщи, где торгуют смертью!» - МО Темрюкский район Если вам стало известно о местах произрастания наркотикосодержащих растений, местах употребления либо сбыта наркотических средств, о распространителях и изготовителях наркотиков, наркопритонах,
    МО Темрюкский район
    27.05.2020
    За четыре месяца текущего года на территории Краснодарского края по вине водителей автобусов совершено 25 дорожно-транспортных происшествий, в результате которых 1 человек погиб и 32 получили ранения.
    26.05.2020 Газета Авангард
    О необходимости карантина наглядно - Газета Заря Кубани Краснодарский край – один из самых больших регионов страны. При том, что в нем проживает активное население, расположены курортные города и порты,
    Газета Заря Кубани
    26.05.2020
    В Краснодарском крае разработают программу для поддержки ИЖС - Газета Прикубанские огни Фото пресс-службы администрации Краснодарского края Сегодня на краевом совещании под председательством Вениамина Кондратьева обсудили состояние и перспективы строительного комплекса после снятия ограничительных мер.
    Газета Прикубанские огни
    26.05.2020
    17 мая 2020 года прошел Всемирный день памяти жертв СПИДа. Ежегодно в этот день организуются мероприятия, направленные на решение задач по противодействию распространения ВИЧ-инфекции в Российской Федерации:
    26.05.2020 Газета Авангард
    Карантин, самоизоляция позволили жителям Лабинского района сконцентрироваться на своих приусадебных участках Они не скучали и не маялись от безделия, а усиленно работали,
    26.05.2020 Газета Провинциальная газета
    ДИСТАНЦИОННЫЕ ПОБЕДЫ КИМОВЦЕВ - Администрация Тихорецкого района Очередной учебный год позади. К юным тихоречанам пришли долгожданные каникулы, а вместе с ними - и известия о заслуженных наградах .
    Администрация Тихорецкого района
    26.05.2020
    Традиционная акция «Ночь музеев- 2020» в рамках Международного дня музеев, а он ежегодно отмечается 18 мая, прошла в этом году в новом формате — в онлайн-режиме.
    25.05.2020 Газета Горячий ключ
    Парад Победы в России назначили на 24 июня Президент России Владимир Путин приказал министру обороны Сергею Шойгу начать подготовку к параду Победы, который пройдет 24 июня.
    26.05.2020 Газета Трибуна
    В Краснодарском крае разработают программу для поддержки ИЖС - Газета Прикубанские огни Фото пресс-службы администрации Краснодарского края Сегодня на краевом совещании под председательством Вениамина Кондратьева обсудили состояние и перспективы строительного комплекса после снятия ограничительных мер.
    Газета Прикубанские огни
    26.05.2020
    Парад Победы в Москве пройдёт 24 июня - Газета Провинциальная газета Глава государства приказал министру обороны Сергею Шойгу начать подготовку к параду в Москве и других городах России Президент подчеркнул, что 24 июня выбрано для мероприятия не без причины.
    Газета Провинциальная газета
    26.05.2020
    Мероприятия направлены на выявления нарушений перевозки пассажиров. За четыре месяца 2020 года на территории Краснодарского края по вине водителей автобусов, совершено 25 дорожно-транспортных происшествий,
    27.05.2020 Газета Единство
        Энергетики взялись обновить энергооборудование на крупном питающем центре – подстанции «Мостовская».
    26.05.2020 Газета Предгорье