Фото: freepik.com Как избавиться от заблуждений, которые якобы вредят нашему желудку. Есть жалобы
Проблемы с пищеварением есть практически у каждого второго человека, они встречаются едва ли не чаще, чем головная боль. А спутники этих проблем изжога, тяжесть, вздутие.
Зачастую мы виним себя: ну понятно же, неправильно питаемся. То кофе натощак выпили, то жирного съели, а то и кислых фруктов наедимся, или не смогли удержаться от острого-перченого.
А еще из-за употребления медикаментов можем навредить слизистой, забываем о микрофлоре кишечника.
Что сделать, чтобы устранить неполадки в работе ЖКТ? Опытный врач-гастроэнтеролог Андрей Харитонов посоветовал постараться избавиться от самых популярных заблуждений, которые якобы вредят и нашему желудку, и кошельку, и качеству жизни в целом.
Развенчали мифыНеужели, если мы хотим иметь здоровый желудок, то от крепкого кофе натощак, кислых яблок или мандарин нам придется отказаться. Иначе агрессивные вещества, фруктовые кислоты оказывают на слизистую вредное влияние.
Харитонов так не считает. Он предупредил, что у слизистой есть ряд защитных механизмов: сама слизь, специальные факторы репарации, способность клеток восстанавливаться, причем буквально в считанные часы после небольших повреждений.
Доктор утверждает, что пока ни одно исследование не доказало способность продуктов травмировать слизистую оболочку желудка, не считая, конечно, искусственные химические соединения типа уксусной эссенции или других растворов. Харитонов разрешил пить кофе натощак, если это не вызывает неприятных симптомов.
А вот причиной, из-за чего вы можете испытывать от этого дискомфорт, является чувствительность нервных окончаний в нашем желудке или кишечнике. Речь идет о так называемых функциональных заболеваниях.
