Недостаток железа и проблемы с желудочно-кишечным трактом: врач Стефаненко назвала причины истончения волос

Недостаток железа и проблемы с желудочно-кишечным трактом: врач Стефаненко назвала причины истончения волос
Фото: kubnews.ru
Фото: freepik.com Почему у вас могут быть тонкие волосы.

Евгения Стефаненко, врач-дерматовенеролог, обратила внимание на проблему истончения волос и рассказала о возможных причинах этого явления. Она отметила, что ухудшение состояния волос может быть связано с проблемами желудочно-кишечного тракта.

«Одной из причин истончения волос могут стать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Это связано с нарушением всасывания питательных веществ, в результате чего в организм поступает недостаточное количество электролитов и микроэлементов. Процесс приводит не только к выпадению волос, но и к изменению их структуры», — пояснила Стефаненко.

Кроме того, врач отметила, что дефицит железа также может способствовать истончению волос, особенно у женщин. Недостаток железа приводит к снижению уровня гемоглобина и ухудшению транспортировки кислорода по организму, что негативно влияет на волосяные фолликулы.

Для восполнения дефицита железа рекомендуется употреблять красное мясо. Кроме того, истончение волос и их интенсивное выпадение могут быть следствием перенесенных инфекционных заболеваний, которые вызывают воспаление в организме.

Стресс также оказывает влияние на здоровье волос. Недостаток сна и напряженная работа могут негативно сказаться на состоянии волос. Стефаненко также рекомендует регулярно делать массаж головы. Это не только помогает расслабиться и снять напряжение, но и стимулирует кровообращение в коже головы, что укрепляет корни волос и улучшает их питание. В результате волосы становятся более здоровыми и густыми. Врач также предупреждает, что чрезмерные физические нагрузки могут ухудшить качество волос.

«ЭТО ГЕРОЙ. КАК И НАШ ПАПА!» - Министерство культуры В краеведческом музее-заповеднике им. Фелицина провели экскурсию для членов семей участников СВО ко Дню защитника Отечества.
Министерство культуры
Подготовка русел рек к предстоящему паводкоопасному периоду стала главной темой краевого координационного совещания - Город-герой Новороcсийск Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев принял участие в координационном совещании по вопросам подготовки к паводкоопасному периоду, которое провел в Сочи глава МЧС России.
Город-герой Новороcсийск
Спустя 24 года задержан обвиняемый в убийстве таксиста на Кубани - Кубанские Новости Фото: СУ СК РФ по Краснодарскому краю Следователями СК России по Краснодарскому краю задержан мужчина, обвиняемый в убийстве и разбойном нападении на таксиста, которые совершены почти четверть века назад.
Кубанские Новости
По следам Конька-Горбунка - ЦБС Кропоткинского городского поселения Урок внеклассного чтения, посвящённый 210-летию со дня рождения русского поэта и прозаика Петра Павловича Ершова, познакомил читателей библиотеки им.
ЦБС Кропоткинского городского поселения
Читаем всей семьёй - ЦБС Кропоткинского городского поселения Что может сблизить родных, как не совместное чтение книг? Сотрудники детской библиотеки им.
ЦБС Кропоткинского городского поселения
ПОБЕДА НА «DANCEMOSCOW» - Министерство культуры Воспитанница 9 «Н» класса Краснодарского хореографического училища Анна Плетень стала дипломантом I степени в номинации «Классический танец» (ДО) на Международном московском конкурсе молодых исполнителей в области классической,
Министерство культуры