Похудение быстро: срочно добавьте семена горчицы в свой рацион или сделайте из них скраб для тела
Фото: receptysousov.ru Зерна горчицы добавят вкус вашим блюдам и помогут избавиться от лишних килограммов. Похудение быстро
Зерна горчицы добавят вкус вашим блюдам, разгонят метаболизм, усилят кровообращение и регенерацию тканей. Они содержат эфиры, витамины группы В, магний, калий, кальций, бета-каротин, железо, насыщенные жирные кислоты, пищевые волокна.
Пряность имеет ряд исключительных свойств:
Нейтрализует действие свободных радикалов,
Усиливает кровообращение,
Разгоняет метаболизм,
Способствует снижению веса.
В Индии издревле использовали зерна горчицы, обжаривая их в масле до появления характерного щелчка. Полезна горчица в зернах при снижении веса.
Пряность стимулирует обменные процессы, способствует расщеплению жиров и улучшает пищеварение. Вы легко добавите семена горчицы в рацион питания. Ешьте ее с мясом, овощами, блюдами и яйцами, добавляйте в легкие салатные заправки, маринады.
На основе семян горчицы делают эффективный домашний антицеллюлитный скраб:
Смешайте горчичные семена и морскую соль среднего помола;
Добавьте оливковое масло и тщательно вымешайте смесь.
По желанию можно дополнить скраб 2-3 каплями эфира цитрусовых или розмарина.
Нанесите средство на проблемные участки кожи круговыми массирующими движениями, затем смойте водой.
Можно сделать смесь для обертывания:
Семена предварительно измельчают в ступке или кофемолке (понадобится ½ стакана);
Смешивают с аналогичным количеством жидкого меда;
Слегка прогревают смесь на водяной бане.
Наносят средство на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра, живот, ягодицы, закрывают полиэтиленовой пленкой и выдерживают 25-40 минут, после смывают водой.
