Многие люди полагают, что выпить стакан вина или пива за обедом или ужином – это абсолютно безвредная привычка. Мол, что тут такого? Хороший напиток поможет расслабиться и улучшит настроение. Но на самом деле все совсем не так.
Андрей Сахаров– Не важно, что человек пьет, но если в его стакане есть алкоголь, то это в любом случае вредит его здоровью. Даже если такие эпизоды случаются один-два раза в неделю, – сказал и. о. главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Сахаров. – Кроме того, хочу отметить, что если раньше были приняты какие-то определенные безопасные условные дозы алкогольных напитков для мужчин и женщин, то сейчас от этой теории уходят. Безопасных доз не бывает – это научно подтверждено.
Алкоголь – это самый настоящий яд. Он разрушает все органы и системы человека и формирует у него одну из самых жутких зависимостей.
Пагубные последствияОт регулярного или даже периодического (например, только в выходные или праздники) употребления спиртных напитков страдают следующие органы и системы организма человека.
Сердце и сосуды. Алкоголь повышает артериальное давление, усиливает нагрузку на сердечную мышцу и приводит к ее износу. Со временем это может вызвать аритмию, гипертонию и даже сердечную недостаточность. Помимо прочего, регулярная выпивка чревата выведением из организма магния, а он очень важен для работы сердца. Стоит помнить, что даже «умеренные» дозы алкоголя существенно повышают риск сердечных заболеваний.
ЖКТ. Спирт отрицательно влияет на тонкий кишечник. Он изменяет структуру клеток, и все полезные вещества перестают нормально усваиваться. Также горячительные напитки отрицательно сказываются на желудке. Происходит поражение слизистой оболочки, отмирание клеток эпителия, нарушается выделение желудочного сока. В связи с этим алкоголь может вызвать такие болезни, как гастрит, панкреатит, различные виды язв, сахарный диабет.
Печень. При длительном употреблении алкоголя в фильтре, призванном защищать наш организм, появляются воспалительные процессы, после него возникает всем известный цирроз печени.
Почки. Они собирают много токсичных веществ, которые содержит спиртное, видоизменяются, в результате прогрессируют различные болезни, такие как некроз, камни в почках, почечная недостаточность и др.
Репродуктивная система мужчин и женщин. Недавно было проведено исследование, в котором участвовало более 6 тысяч представительниц слабого пола в возрасте 20–45 лет. Все участницы состояли в регулярных отношениях со своим партнером, активно пытались забеременеть и при этом некоторые из них немного выпивали. В итоге ученые выяснили, что употребление алкоголя уменьшает шансы забеременеть примерно на 20 процентов.
Мозг. Всего один стакан сухого вина подавляет работу мозга на 12–15 дней. При частом употреблении время и сила пагубного воздействия возрастают в разы. Этанол проникает во все его системы, убивая нейроны и провоцируя тромбоз.
Из-за употребления спиртного повышаются и риски развития инфекционных заболеваний. Установлена причинно-следственная связь между употреблением алкоголя и заболеваемостью такими страшными болезнями, как туберкулез и ВИЧ.
Как отметил Андрей Сахаров, есть научные данные, подтверждающие, что алкогольная зависимость чаще всего возникает в подростковом возрасте. Именно в это время развивается человеческий организм. Поэтому он максимально чувствителен, и поэтому формирование стойкой зависимости происходит в ускоренном режиме – за два-три года.
С этим мнением согласна и заместитель главного врача по клинико-экспертной работе наркологического диспансера министерства здравоохранения Краснодарского края Галина Юсифова-Антонова. Она отметила, что на сегодняшний день в краевом наркологическом диспансере состоят на учете с диагнозом алкоголизм почти 15 тысяч жителей региона. Среди них есть и подростки 14–16 лет. Хотя в основном, конечно, это люди трудоспособного возраста – 30–40 лет.
Каждый день в России от алкогольного отравления умирает около полумиллиона человек. В возрасте 20–40 лет 15 процентов всех смертей связаны с этанолом.При этом Галина Юсифова-Антонова отметила, что в целом количество больных алкоголизмом в Краснодарском крае за последние пять лет снизилось почти в два раза (тогда на учете стояло около 28 тысяч человек).
– Это свидетельствует, во-первых, о качественной и активной межведомственной работе всех ответственных структур. А также об эффективной профилактической работе, проводимой средствами массовой информации, учреждениями образования, молодежной политики и так далее, – сказала врач.
Результаты работы будут еще выше, если миф о безопасной дозе алкоголя перестанет транслироваться в обществе. Равно как и мнение о том, что первую рюмку алкогольного напитка ребенок должен выпить непременно дома – под присмотром родителей.
Галина Юсифова-Антонова– Некоторые мамы и папы считают, что пусть лучше их сын или дочь познакомится со спиртными напитками дома, чем на улице в компании таких же детей. Мол, так он выпьет точно безопасный напиток, безопасную дозу и не получит отравления. Это ложь. Алкоголь детям противопоказан, как и взрослым. Более того, это противозаконно – предлагать такие напитки детям. Так что я бы рекомендовала всем родителям отказаться от попыток приобщить своих чад к культуре распития спиртных напитков, – подчеркнула заместитель главного врача краевого наркологического диспансера.
Она также отметила, что дети, которые регулярно или время от времени употребляют алкоголь, значительно хуже учатся в школе. Даже заработать четверку для них – большое и трудное достижение.
Вернуть здоровье – реальноОднажды «подружившийся» со спиртными напитками человек часто теряет не только здоровье, но и семью, друзей. В результате сложнее дается учеба, труднее фокусировать внимание и выполнять даже привычные задачи на работе.
Доказано, что этанол даже в минимальных дозах изменяет психическое состояние человека. Например, при длительном употреблении алкоголя появляются агрессия, подавленное состояние, депрессия.
Более того, 80 процентов самоубийств и тяжких преступлений происходят под градусом. Таковы официальные выводы судмедэкспертов. Четыре из пяти всех добровольных уходов из жизни, изнасилований, убийств, разбоев и грабежей являются следствием нахождения в нетрезвом состоянии.
Постепенно человек теряет не только здоровье, но и друзей, работу, а в конечном итоге – смысл жизни. Вернее, он меняется: важно лишь регулярно получать новую дозу этанола.
– У каждого из нас есть примеры из жизни знакомых, когда привычка выпивать в итоге привела к очень печальным последствиям. Поэтому у меня общая рекомендация для всех – полностью отказаться от алкоголя как можно раньше и принять установку на здоровый путь жизни. Самое главное – это самому человеку понять, что жизнь без алкоголя может быть ничуть не хуже, а намного лучше, – сказал Андрей Сахаров.
При наличии искреннего желания вернуться в трезвую жизнь каждый человек имеет шанс покончить с пагубной привычкой и даже восстановить здоровье. Чтобы из организма ушли все токсины, в среднем требуется 7–10 месяцев. Постепенно наладится работа внутренних органов, повысится результативность в учебе и работе. Главное – иметь соответствующий настрой.
Если самостоятельно расстаться с опасной привычкой сложно, то всегда можно обратиться за помощью к специалистам. Лечение может оказаться не быстрым, но при выполнении всех рекомендаций медиков – успешным.
– Надо понимать, что отказ от алкоголя – это не потеря, а приобретение. Вы получите больше энергии, ясность ума, нормальное давление и продлите свою жизнь, – говорит Андрей Сахаров.
