Смотри и не дергайся: врачи рассказали о причинах нервного тика и о том, как от него избавиться

Стресс может вызвать подергивание глаз
Фото: pxhere.com По мнению неврологов и офтальмологов, глаз дергается не только из-за нервов. Почему глаз «нервничает»

Причины для дергания глаз могут быть самыми разными. Эмоциональное перенапряжение, интоксикация и недостаток сна являются одними из основных. Невролог Галина Чудинская и офтальмолог Татьяна Шилова рассказали о причинах такого поведения наших век.

Продолжительное эмоциональное перенапряжение может вызвать то самое подергивание век. Мышцы непроизвольно сокращаются и не могут расслабиться. Подобное явление называется доброкачественной миокимией, рассказала невролог.

Но виновником напряжения могут быть не только окружающие человека обстоятельства, но и неправильно подобранные очки или линзы. Из-за не подходящих диоптрий глаз перенапрягается и находится в этом состоянии продолжительное время, что провоцирует подергивание.

Не стоит злоупотреблять кофе и алкоголем. Офтальмолог добавила, что повлиять на нервно-мышечные нарушения может недостаток микроэлементов, к примеру, кальция, калия или магния.

Успокойте глаз

Поможет справиться с появившейся проблемой режим отдыха. Времени должно хватать на то, чтобы глаза успевали снять напряжение. Сон и прогулки на природе, без гаджетов и других раздражающих взгляд вещей, станут главным и самым эффективным решением проблемы.

Также можно попробовать снять напряжение чаем или ромашкой, которые дают успокаивающий эффект. Татьяна Шилова говорит, что чаще подергивание глаз проходит само, после продолжительного и хорошего отдыха, но если этого не происходит, следует обратиться к специалисту – неврологу или офтальмологу.

Новости соседних регионов по теме:

Фото: realnoevremya.ru/ Максим Платонов Глаз может дергаться из-за эмоционального перенапряжения и недосыпа.
05:36 04.10.2023 Реальное время - Казань
Врач рассказала, как успокоить мышцу Офтальмологи перечислили причины, из-за которых может дергаться глаз.
04:15 04.10.2023 Primorye24.Ru - Владивосток
Фото: Unsplash Подергивание глаза могут вызвать недостаток сна или стресс.
21:52 02.10.2023 Вечерняя Москва - Москва
 
По теме
Территориальной комиссией по профилактике правонарушений в Тбилисском сельском поселении Тбилисского района на постоянной основе проводятся мероприятия, направленные на снижение уровня преступности, профилактику наркомании,
Почему образуются тромбы и как их избежать? - Газета Трибуна Почему образуются тромбы и как их избежать? Почему образуются тромбы, на какие симптомы следует обратить внимание, когда необходимо оперативное лечение, и как минимизировать риск столкнуться с тромбозом?
Газета Трибуна
4 - SochiNews.io ДТП произошло на улице Туманяна в Адлерском районе Сочи. Автомобиль «БМВ» съехал с дороги и опрокинулся в котлован строящегося дома, сообщает пресс-служба УВД курорта.
SochiNews.io
У КАЖДОГО ВРЕМЕНИ СВОИ ГЕРОИ - Министерство культуры В Краевой детской библиотеке имени Братьев Игнатовых для читателей прошла патриотическая просветительная встреча, посвящённая 2-й годовщине начала Специальной военной операции на Украине (24.02.2022) и Дню защитников Отечества.
Министерство культуры