Соседка, которая 30 лет работала терапевтом, рассказала, как можно быстро и без таблеток повысить артериальное давление. Пользуюсь ее советом - всегда помогает

Соседка, которая 30 лет работала терапевтом, рассказала, как можно быстро и без таблеток повысить артериальное давление. Пользуюсь ее советом - всегда помогает
Фото: kubnews.ru
Дома надо иметь тонометр.
Фото: pxhere.com Обычная соль помогает вернуть в границы нормы «упавшее» давление.

Низкое артериальное давление, или гипотония, может проявляться слабостью, головокружением и даже обмороками. Врачи советуют всем дома иметь тонометр и лекарства на экстренный случай. Но я больше доверяю методам народной медицины. Потому что использую их регулярно и еще ни разу они меня не подводили.

Один из самых простых способов – выпить чашку крепкого черного чая или кофе. Кофеин, содержащийся в этих напитках, стимулирует нервную систему и повышает тонус сосудов, тем самым увеличивая давление. Повысить эффективность чае или кофепития можно, добавив в кружку с напитком корицу. Пряность мягко усилит воздействие чая или кофе.

Если чувствуете, что силы вас покидают, можно съесть соленый бутерброд с маслом. Или просто положить под язык несколько кристаллов крупной пищевой соли. Она задерживает жидкость в организме, что увеличивает объем циркулирующей крови и, соответственно, давление.

Контрастный душ – отличный способ быстро взбодриться и поднять давление. Чередование холодной и горячей воды стимулирует кровообращение и тонизирует сосуды. Начинайте с теплой воды, постепенно переходя к прохладной, и заканчивайте холодным обливанием. Мне достаточно 7-10 минут, чтобы прийти в себя.

Ранее мы рассказывали, как сделать раствор для полоскания горла, благодаря которому боль исчезнет очень быстро .

 
По теме
Северские акробаты успешно выступили на соревнованиях Южного федерального округа и теперь готовятся к первенству России.
Командир штурмового взвода казачьего добровольческого отряда спецназначения «Кубань» (БАРС-11) Сергей Половец провел встречу с юнармейцами из школы поселка Заречного.
Фрагменты кормы «Волгонефть-239» продолжают вывозить на утилизацию. На технической площадке перед кормовой частью танкера начали установку «мертвого якоря», чтобы его корму вытаскивать постепенно из воды на берег и разбирать.
Газета Апшеронский рабочий
О «Пушкинке» — с любовью - Газета Кубань Сегодня Одно из старейших учреждений культуры Кубани — Краснодарская краевая универсальная научная библиотека имени А. С. Пушкина — отмечает 125-летие со дня основания.
Газета Кубань Сегодня
«Волшебная глина» - Управление культуры В рамках всероссийского межведомственного культурно-образовательного проекта Министерства культуры России и Министерства просвещения России «Культура для школьников» 11 февраля 2025 года Центре национальных культур  сост
Управление культуры