Четыре опасных напитка, о вреде которых мало кто знает

Четыре опасных напитка, о вреде которых мало кто знает - KrasnodarMedia
Фото: primamedia.gcdn.co
Диетологи назвали самые опасные для здоровья напитки Лучше съесть фрукт, чем выпить из него сок. Фото: pixabay.com

Диетологи перечисли четыре напитка, которые наносят огромный удар по здоровью. В список попали те напитки о вреде которых многие не догадывались.

Прежде всего это касается диетической газировки. Никакие "ноль калорий" не спасут от негативного воздействия этого напитка на организм. И сахара в такой газировке все равно предостаточно, чтобы спровоцировать ожирение или диабет.

Холодный чай также в этом списке. И речь вовсе не о заварном чае, который остыл. А о том, что продают в магазинах в банках. Этот напиток содержит сахар и углеводы, абсолютно неполезные для здоровья. Полезных элементов в таком напитке нет.

Туда же относятся соки в бумажных пакетах. И даже свежевыжатые соки медики подвергли сомнению относительно их пользы. Так как в этих напитках нет клетчатки, зато полно сахара.

Лучше съесть фрукт, чем выпить из него сок, считают диетологи.

На четвертом месте смузи. Те, которые продают на улице или в кафе, как правило, содержат йогурты, консервированные соки, мороженое и протеиновые порошки, а также немалое количество сахара. Таким образом, человек получает порядка 500 калорий и ноль полезных веществ.

Карина Красилова

 
По теме
В Краснодаре суд арестовал имущество «серого кардинала» кущевской банды «цапков» Феди Обнала - Кубанские Новости Федор Стрельцов Фото: Социальные сети В Краснодаре суд арестовал личное имущество предпринимателя Федора Стрельцова, известного как Федя Обнал, который находится в международном розыске по обвинению в мошенничестве и вымогательстве.
Кубанские Новости
18.02.2020
Антинарко: «Сообщи, где торгуют смертью!» - МО Темрюкский район Если вам стало известно о местах произрастания наркотикосодержащих растений, местах употребления либо сбыта наркотических средств, о распространителях и изготовителях наркотиков, наркопритонах,
МО Темрюкский район
19.02.2020
В Тихорецке отделом дознания возбуждено уголовное дело в отношении жителя Архангельской области, подозреваемого в повреждении официального документа.
18.02.2020 Тихорецкие вести
В Курганинском районе местному жителю предъявлено обвинение в причинении телесных повреждений знакомому,
18.02.2020 Газета Курганинские известия
Фото: Наталья Шамова, «Курганинские известия» - Газета Курганинские известия В минувший четверг глава района Андрей Ворушилин провел очередной координационный совет по патриотическому воспитанию Основные вопросы повестки дня - участие в краевом конкурсе оборонно-массовой и военно-патриотическо
Газета Курганинские известия
18.02.2020
Дом купца Лихацкого в Краснодаре. Фото: пресс-служба администрации Краснодара Реставрацию Дома купца Лихацкого и прилегающей территории 18 февраля обсудили на открытой встрече с историками, архитекторами,
18.02.2020 Кубанские Новости
"Черноморец" уступил "Акрону" - ФК Черноморец "Черноморец" проиграл со счетом 1:2 "Акрону":       "Черноморец" (Новороссийск) - "Акрон" (Тольятти) 1:2 (0:0) Голы: Титов (с пенальти), 49 - 0:1, Горбунов (Мелихов), 70 - 0:2, Дибиргаджиев (с пенальти),
ФК Черноморец
18.02.2020
Третий испанский сбор. День шестой - ФК Краснодар «Быки» акцентируют внимание на тактике На шестой день третьего зимнего сбора «Краснодар» провел одну утреннюю тренировку.
ФК Краснодар
19.02.2020
Армавирская детско-юношеская спортивная шахматная школа отметила свое 25-летие.
17.02.2020 Армавирский Собеседник
В Анапе проходят интерактивные уроки о боях Великой Отечественной войны - ТРК Анапа Регион В рамках проекта «Нам доверена память», посвященного 75-летию освобождения Краснодарского края и Кавказа от фашистских захватчиков в Анапе начались интерактивные уроки о боях Великой Отечественной войны на Юге России.
ТРК Анапа Регион
18.02.2020