Легчайший салат во время диеты: можно есть тоннами - всего 100 калорий
Представляем рецепт идеального салата для тех, кто придерживается диеты или следит за своим весом, но не хочет отказывать себе в удовольствии от вкусной и сытной пищи.
27.03.2024 KrasnodarMedia
Как перед ЕГЭ не набрать лишних кило от гиподинамии: выпускница делится опытом
Photo by form PxHere
Из-за технического прогресса, из-за того, что большую часть домашней работы выполняет техника, человечество в среднем стало меньше двигаться.
26.03.2024 ИА ВК Пресс
Диетолог назвала самый эффективный способ похудеть, не мучая себя голодом
Яйца содержат белок
Фото: freepik.com Специалист объяснила, почему белок так важен при диетах, особенно вечером.
20.03.2024 Кубанские Новости
Диетолог рассказала, какие супы наиболее полезны для похудения
Гаспачо - идеальный выбор для летнего периода
Фото: freepik.com Как насытиться без лишних калорий, объяснила диетолог.
17.03.2024 Кубанские Новости
Ешь суп и худей. Диетолог рассказала о том, как приготовить полезное блюдо
Горячие супы содержат меньше калорий
Фото: freepik.com Диетолог Павлова рассказала, почему горячие супы помогают при избавлении от лишнего веса.
13.03.2024 Кубанские Новости
Врач Мещерякова считает ошибкой отказ женщин от жиров ради стройной фигуры
Жиры даже на диете полезны
Фото: freepik.com Самые распространенные ошибки, допускаемые женщинами в своем питании.
11.03.2024 Кубанские Новости
Хлеб или хлебцы? Выбираем вместе с диетологом
Если производитель соблюдает технологию и не экономит на ингредиентах, то хлебцы, которые он выпускает, действительно очень полезны.
10.03.2024 Кубанские Новости
Советы от диетолога по организации разгрузочных дней для похудения
Овощи и фрукты - хорошая идея для разгрузочного дня
Фото: freepik.com Какой вариант разгрузочного дня выбрать, расскажет эксперт.
09.03.2024 Кубанские Новости
Готовьте картошку только так и лишний вес быстро уйдет
Картофель - один из любимейших продуктов у россиян
Фото: ru.freepik.com Диетолог рассказала об удивительном свойстве знакомого всем продукта.
09.03.2024 Кубанские Новости
Похудеть на пять килограммов за месяц – это реально. Советы диетолога
Немного усилия – и мечта избавиться от лишних килограммов станет реальностью.
09.03.2024 Кубанские Новости
Работа без лишних калорий или, Какой обед на работе навредит фигуре
Бургер - не лучшая идея для обеда
Фото: freepik.com Диетолог рассказал, какой пище отдать предпочтение во время главного приема пищи.
07.03.2024 Кубанские Новости
Не все фрукты-овощи одинаково полезны: какие растительные продукты недопустимы на диете
Всем хороши бананы и виноград, кроме того, что содержат много сахара, а значит – высококалорийны.
07.03.2024 Кубанские Новости
Эксперт научила работников местного самоуправления Краснодара считать калории
Беседу с сотрудниками территориального центра по обслуживанию населения Фестивального микрорайона провела врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Анна Зорина .
05.03.2024 Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Не ешьте это! Продукты, которые убивают прогресс в спорте
Всосисках содержится много жиров и соли
Фото: freepik.com Диетолог назвала 12 самых вредных продуктов для спортсменов
От питания спортсмена зависит многое: интенсивность набора мышечной массы, энергия,
04.03.2024 Кубанские Новости
Оно вам надо. Диетолог рассказал, какая быстрая еда ведет к ожирению и другим проблемам
Быстрая еда часто заменяет полноценные приемы пищи
Фото: freepik.com Меньше фастфуда – меньше проблем с весом.
02.03.2024 Кубанские Новости
Ожирение: причины возникновения, в чем опасность этого заболевания и как его избежать
Фото: freepik.com Одно из самых часто встречающихся хронических заболеваний в мире – ожирение.
01.03.2024 Кубанские Новости
Фундук защищает от рака: свойства ореха, о которых вы не знали
Благодаря большому количеству антиоксидантов в своем составе фундук препятствует развитию онкологии.
29.02.2024 Кубанские Новости
Качество и режим жизни напрямую зависим от качества и режима питания
Об этой непреложной истине учащимся Краснодарского технического колледжа ещё раз напомнила врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Зорина .
28.02.2024 Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Голодание без голодания: новая низкокалорийная диета, которая действительно омолаживает организм
При помощи диеты вы можете снизить свой биологический возраст
Фото: freepik.com Диетолог посоветовал режим питания, имитирующий эффект голодания, но может продлить вашу жизнь на годы.
24.02.2024 Кубанские Новости
Нездоровый аппетит: потребность в более калорийной пище может оказаться симптомом опасной болезни
Обжорство плохо влияет на фигуру
Фото: ru.freepik.com Повышенный аппетит часто возникает на фоне сахарного диабета и заболеваний ЖКТ.
23.02.2024 Кубанские Новости
Всемирный день пельменя: почему его назвали "ухом"
Изображение от mdjaff на Freepik
Сегодня, 18 февраля, отмечается Всемирный день пельменя, важное событие для всех ценителей этого вкусного блюда, которое занимает почетное место в русской кухне.
18.02.2024 ИА ВК Пресс
Диетолог советует любителям белого хлеба употреблять есть его вместе с семечками
От белого хлеба не толстеют
Фото: freepik.com Диетолог не согласен с мнением, что от белого хлеба можно сильно поправиться.
18.02.2024 Кубанские Новости
Врач назвал лучший продукт для окончания ужина
И как дополнительно почистить зубы, избежав прибавки в калориях
Лучшим продуктом для окончания ужина является сыр.
13.02.2024 Югополис
На постоянной основе
Очередная партия гуманитарной помощи отправлена с Кубани
— За 10 дней казаки Кубанского казачьего войска собрали и доставили в зону проведения специальной военной операции более 70 тонн гуманитарной помощи.
13.02.2024 Вольная Кубань
Быстро и полезно: как собрать перекус для школьника
Фото: unsplash.com
Далеко не все дети любят питаться в школьной столовой, отдавая предпочтения булочкам, шоколадкам и другой не очень полезной еде.
11.02.2024 ИА ВК Пресс
Дыхание животом: понизит давление и замедлит процесс старения
Фото: unsplash.com
Дыхание - это то, что многие из нас считают навыком, которому не надо учиться.
10.02.2024 ИА ВК Пресс
Сладость в радость: здоровые альтернативы сахару
Фото: unsplash.com
В последнее время все больше людей осознает вред сахара для своего здоровья.
10.02.2024 ИА ВК Пресс
Шесть участников нацпроекта «Производительность труда» из Краснодарского края подали заявки на конкурс брендов «Знай наших»
Конкурс поможет региональным предпринимателям выйти на федеральный уровень.
09.02.2024 Krasnodar.Ru
Три измерения итогов и задач Каневского района
ОТЧЕТ ГЛАВЫ. Как прошел 2023 год? По классической схеме самой жизни — пришло много нового, но оно наслоилось на то, что остается неизменным.
09.02.2024 Вольная Кубань
Шесть участников нацпроекта «Производительность труда» из Краснодарского края подали заявки на конкурс брендов «Знай наших»
Конкурс поможет региональным предпринимателям выйти на федеральный уровень.
08.02.2024 Министерство экономики