Ученые выяснили, что пропускать завтраки вредно

Ученые выяснили, что пропускать завтраки вредно
Фото: www.livekuban.ru

Люди,  принимающие пищу в течение двух часов после пробуждения,  в  меньшей степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и  диабету.

В ходе эксперимента, в котором участвовали 49 человек, выяснилось, что прием пищи утром  снижает активность генов, связанных с  инсулинорезистентностью, и  в пределах нормы увеличивают концентрацию сахара в  крови. Со временем это может защитить организм от заболеваний сердца и диабета, пишет "РИА Новости".

Дополнительные калории, которые человек получает при приеме пищи утром, не наносят существенного вреда организму. 

По словам  диетолога Хавьера Гонзалеса, для худых и полных людей меню завтрака должно отличаться, однако четких рекомендаций по этому поводу нет, так как требуются дополнительные исследования, чтобы ответить на этот вопрос. 

 
По теме
У жителя Кубани выросла огромная опухоль, больше чем сама больная почка - LiveKuban.Ru Критическое состояние пациента не позволяло ехать в Москву Фото: телеграм-канал заместителя губернатора края Кубанские онкологи провели уникальную операцию по удалению почки, поражённой опухолью.
LiveKuban.Ru
В Анапе сегодня будет +16 - Anapa.Media В пятницу, 29 марта, на всей территории города-курорта ожидается переменная облачность с прояснениями, в первой половине дня возможен кратковременный дождь.
Anapa.Media
Алеся Духнай отчиталась о работе за пять лет - Газета Трибуна Алеся Духнай отчиталась о работе за пять лет Глава и председатель Совета Первореченского сельского поселения выступила с докладом перед депутатами и жителями села.
Газета Трибуна
Форум прошел с пользой - Газета Заря Кубани Сегодня программа Всекубанского форума приемных семей в Сочи была насыщенной.
Газета Заря Кубани
История моей семьи - Газета Трибуна История моей семьи В Год семьи, объявленный Владимиром Путиным, президентом России, еще раз осознаешь ценность сохранения исторической памяти о своих предках, родных и близких людях.
Газета Трибуна