Ученые сообщили о пользе зеленого чая для сердца

Фото: kubnews.ru
Люди, которые употребляют ежедневно порядка 500 мг флавоноидов (содержатся в зеленом чае), реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Фото: pixabay.com Употребление чашки чая или горсти ягод в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые из Университета Западной Австралии проанализировали данные о пищевом поведении и состоянии здоровья 53 тысяч человек.

- Все добровольцы являлись участниками исследования, запущенного в 1990-х годах. За изменениями состояния здоровья испытуемых следили в течение 23 лет, - уточнили ученые.

Выяснилось, что люди, которые употребляли ежедневно порядка 500 мг флавоноидов (содержатся в большом количестве в зеленом чае), гораздо реже страдали от сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе снижались риски развития ишемической болезни и инсульта.

Эти вещества обладают противовоспалительным действием и являются мощными антиоксидантами. Необходимая для организма суточная доза флавоноидов содержится в чернике и других ягодах, броколли, шоколаде, а также чашке чая, сообщают «Известия».

Ранее ученые назвали опасное для здоровья количество кружек кофе.

Также ученые рассказали, что кофе и чай способствуют похудению при отказе от сахара и его искусственных аналогов.

При этом в июле американские ученые открыли неожиданную пользу аромата кофе. Они выяснили, что запах кофе способен улучшить у людей выполнение аналитических задач.

Ранее специалисты выяснили, что увеличение потребления кофеина может способствовать снижению риска смерти у людей с хронической болезнью почек.

Ученые из Китая пришли к выводу, что регулярное употребление кофе снижает риск развития розацеи — заболевания кожи лица, сопровождающегося покраснением и расширением кровеносных сосудов.

Ученые объяснили, почему горячий кофе полезнее холодного .

Ранее британское издание, специализирующееся на проверке качества потребительских товаров и услуг, опубликовало список наиболее опасных продуктов и пищевых добавок, способных вызывать рак.

 
По теме
Ученые назвали самую эффективную для похудения диету - Кубанские Новости При таком питании с течением времени положительная динамика сохраняется. Фото: pixabay.com Они рассказали о режиме питания, который кроме снижения веса уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
08.11.2018
Тело солдата-срочника из Краснодарского края нашли со связанными руками и пакетом на голове - Кубанские Новости Фото: autofinancenews.net Тело 19-летнего юноши, призванного на службу осенью 2018 года из Краснодарского края, было найдено 10 февраля на полигоне Погоново под Воронежем.
15.02.2019 Кубанские Новости
«Нескучная наука» - МО Темрюкский район В феврале 2019 года исполнилось 185 лет со дня рождения Дмитрия Ивановича Менделеева.
15.02.2019 МО Темрюкский район
Нажмите для просмотра в полном размере... - Управление образования      В детском саду «Родничок» г. Туапсе (руководитель Ефимова Т.В.) воспитанники, педагоги и родители стали участниками масштабного совместного мероприятия,
15.02.2019 Управление образования
14-15 февраля на полях Российского инвестиционного форума в Сочи будет представлена Интерактивная химическая выставка, посвященная Международному году Периодической таблицы химических элементов.
15.02.2019 Кубанские Новости
Участники мероприятия увидят наиболее известные работы художника. Фото: artcyclopedia.ru Слушатели узнают об основных этапах творчества Казимира Малевича, увидят наиболее известные работы художника.
15.02.2019 Кубанские Новости
15 февраля – День вывода советских войск из Афганистана 15 февраля все те, кому небезразлична история страны, будут отмечать День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества.
14.02.2019 Этаж Новостей
«Локомотив-Кубань» победил «Нижний Новгород» - Кубанские Новости "Локо" дома обыграл "Нижний Новгород" Фото: БК "Локомотив-Кубань" 14 февраля в матче Единой лиги ВТБ «Локо» на своей площадке одержал победу над «Нижним Новгородом со счетом 78:71.
15.02.2019 Кубанские Новости
Молодец! Краснодарский спортсмен завоевал «золото» на международном турнире по фехтованию - МТРК Краснодар Фото: пресс-служба минспорта Кубани В городке Шардж Объединенных Арабских Эмиратов завершились Всемирные игры IWAS, которые проходят раз в два года под эгидой Международной федерации спорта ампутантов и колясочников.
15.02.2019 МТРК Краснодар
Владимир Путин потренировался вместе со спортсменами. Фото: пресс-служба Кремля Владимир Путин потренировался вместе со спортсменами.
15.02.2019 Кубанские Новости
Путин выступает под номером 11, Лукашенко - под номером 1. Фото: ТАСС Президенты России и Белоруссии Владимир Путин и Александр Лукашенко вместе вышли на лед, чтобы поиграть в хоккей на сочинской арене «Шайба».
15.02.2019 Кубанские Новости
Фото: twimg.com По словам главного тренера немецкого «Байера» Петера Боша, его поразил футбольный стадион команды «Краснодар», на котором 14 февраля прошел матч 1/16 финала Лиги Европы.
15.02.2019 Кубанские Новости
Благоустройство пляжа "Приморье" - Администрация г. Туапсе Благоустройство пляжа "Приморье" В Туапсе началось строительство централизованных сетей водоснабжения и водоотведения на участке дороги к пляжу "Приморье".
15.02.2019 Администрация г. Туапсе
Мероприятия прошли в Чистяковской роще. Фото: Юрий Ходзицкий Митинг и возложение цветов прошли 15 февраля в Чистяковской роще у памятника «Сынам Кубани, павшим в Афганистане».
15.02.2019 Кубанские Новости
Результаты экономического форума в Сочи - Администрация Белореченского района На форуме в Сочи администрация Белореченского района подписала шесть протоколов о намерениях в сфере инвестиций на общую сумму 15,46 млн.
15.02.2019 Администрация Белореченского района
На службе Отечеству - МО Темрюкский район В межпоселенческой библиотеке прошло мероприятие «На службе Отечеству», посвящённое 30-й годовщине вывода советских войск из Афганистана.
15.02.2019 МО Темрюкский район
Сегодня состоялось публичное обсуждение результатов правоприменительной практики краевого департамента ветеринарии по итогам осуществления регионального государственного ветеринарного надзора в Краснодарском крае в IV кв
15.02.2019 Госветуправление
18 февраля в связи с проведением плановых ремонтных работ ПАО «Кубаньэнерго» Тимашевские ЭС будет произведено отключение электроэнергии с 9-00 до 17-00 х. Гречаная Балка, пер.
15.02.2019 Администрация МО Калининский р-н