Ученые сообщили о пользе зеленого чая для сердца

Фото: kubnews.ru
Люди, которые употребляют ежедневно порядка 500 мг флавоноидов (содержатся в зеленом чае), реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Фото: pixabay.com Употребление чашки чая или горсти ягод в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые из Университета Западной Австралии проанализировали данные о пищевом поведении и состоянии здоровья 53 тысяч человек.

- Все добровольцы являлись участниками исследования, запущенного в 1990-х годах. За изменениями состояния здоровья испытуемых следили в течение 23 лет, - уточнили ученые.

Выяснилось, что люди, которые употребляли ежедневно порядка 500 мг флавоноидов (содержатся в большом количестве в зеленом чае), гораздо реже страдали от сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе снижались риски развития ишемической болезни и инсульта.

Эти вещества обладают противовоспалительным действием и являются мощными антиоксидантами. Необходимая для организма суточная доза флавоноидов содержится в чернике и других ягодах, броколли, шоколаде, а также чашке чая, сообщают «Известия».

Ранее ученые назвали опасное для здоровья количество кружек кофе.

Также ученые рассказали, что кофе и чай способствуют похудению при отказе от сахара и его искусственных аналогов.

При этом в июле американские ученые открыли неожиданную пользу аромата кофе. Они выяснили, что запах кофе способен улучшить у людей выполнение аналитических задач.

Ранее специалисты выяснили, что увеличение потребления кофеина может способствовать снижению риска смерти у людей с хронической болезнью почек.

Ученые из Китая пришли к выводу, что регулярное употребление кофе снижает риск развития розацеи — заболевания кожи лица, сопровождающегося покраснением и расширением кровеносных сосудов.

Ученые объяснили, почему горячий кофе полезнее холодного .

Ранее британское издание, специализирующееся на проверке качества потребительских товаров и услуг, опубликовало список наиболее опасных продуктов и пищевых добавок, способных вызывать рак.

 
По теме
Ученые назвали самую эффективную для похудения диету - Кубанские Новости При таком питании с течением времени положительная динамика сохраняется. Фото: pixabay.com Они рассказали о режиме питания, который кроме снижения веса уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
08.11.2018
© Фото Елены Синеок, Юга.ру - Yuga.Ru В Кабардино-Балкарии завершили расследование уголовного дела против полицейского, которого обвиняют в избиении и пытках местного жителя Читайте также: Бывшего ингушского полицейского, осужденного за пытки и убийство,
14.12.2018 Yuga.Ru
Буквально час назад на трассе между Геленджиком и Кабардинкой (выезд из села в сторону города) произошло ДТП с участием иномарки.
14.12.2018 Прибой
Изъятое оружие Фото: УМВД РФ по г. Краснодару Двое подозреваемых, находясь в состоянии опьянения, произвели более 20 выстрелов в воздух из охолощенного оружия с балкона квартиры одной из многоэтажек.
14.12.2018 Кубанские Новости
Сегодня по всей стране дан старт Году театра - Газета Вперед 2019-й год в России Указом президента объявлен Годом театра, который будет направлен на популяризацию лучших образцов театрального искусства среди населения, особенно молодёжи;
13.12.2018 Газета Вперед
Сочинский Цирк с новой программой “ЕВРОПА” приглашает на новогоднее представление 22 декабря в 14:00 РДК ст.Динская ул.Красная 23 состоится новогоднее представление Сочинского Цирка с новой программой “ЕВРОПА”!
14.12.2018 Газета Трибуна
Новое хобби Ирины Рощупкиной греет друзей и родных. О преподавателе изобразительного искусства детской художественной школы станицы Новопокровской Ирине Рощупкиной мы много раз рассказывали в «Сельской газете».
13.12.2018 Сельская газета
14 декабря в ДК «Степь» состоялся слёт Союза казачьей молодёжи. В мероприятии приняли участие молодые казачата, представители краевой власти, казачества, администрации и духовенства Кущёвского, Ленинградского,
14.12.2018 Газета Вперед
ПРИЗЕРЫ РОССИЙСКОГО ТУРНИРА - Администрация г.п. Тихорецк Воспитанники детской студии бального танца «Класс» Городского Дворца культуры приняли участие в Открытом Российском турнире по танцевальному спорту.
14.12.2018 Администрация г.п. Тихорецк
Делегация Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма приняла участие в масштабном мероприятии – подведении итогов Года добровольца-2018. - КГУФКСТ 13 декабря во дворце спорта «Олимп» прошел праздник, посвященный закрытию Года добровольца-2018.
15.12.2018 КГУФКСТ
Фото: Центра олимпийской подготовки № 2 На базе федерального государственного унитарного предприятия «Юг-Спорт» состоялись два краевых турнира по стрельбе из лука – первенство и чемпионат региона.
14.12.2018 Кубанские Новости
13 декабря IBSF объявила о временном отстранении Алексея Воеводы. Фото: sevkavportal.ru Бывший сочинский бобслеист Алексей Воевода рассматривает возможность участия в слушаниях комиссии Международной федерации бобслея и скелетона,
14.12.2018 Кубанские Новости
Опасны ли лисы? - Газета Единство В редакцию позвонил читатель, назвавшийся Федором Ивановичем: – В пятницу утром я ехал на работу и на поле, которое находится рядом с улицей Советской и дорогой, ведущей в промышленную зону Павловской, увидел лису.
15.12.2018 Газета Единство
Казалось бы, что плохого может быть, когда окна твоего дома выходят в поле: одна красота – простор радует глаз; по весне – пробивающиеся ростки пшеницы или любой другой культуры умиляют своей нежностью,
14.12.2018 Этаж Новостей
Молодые – молодым -2018 На базе СОШ № 1 станицы Динской прошел семинар для молодых педагогов района “Молодые – молодым – 2018”!
14.12.2018 Газета Трибуна
Важный для России юбилей - КубГАУ 12 декабря Россия отмечает День Конституции Российской Федерации. В этом году исполняется 25 лет со дня ее создания, а также 100-летие принятия первой российской Конституции.
13.12.2018 КубГАУ
В рамках приоритетного национального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги» в столице Кубани в 2019 году планируется отремонтировать 54 участка дорог общей протяженностью более 70 км.
14.12.2018 Администрация города Краснодар
В связи с плановыми работами 17 декабря с 9.00 до 20.00 будет прекращена подача электроэнергии в хуторах Ленинском и Горновеселом, поселке Саук-Дере на улице Новороссийской, в районе водокачки.
14.12.2018 Администрация Крымского района