Ученые назвали лучший продукт для снятия стресса

Фото: kubnews.ru
Фото: etozheludok.ru Учёные Гарвардского университета в США определили лучший продукт питания, снимающий стресс.

Специалисты провели исследование, в ходе которого разделили добровольцев на три группы. Одна из них регулярно ела по утрам блюда из куриных яиц, вторая – кашу из богатых клетчаткой овсяных хлопьев грубого помола, третья – овсянку быстрого приготовления.

В конце эксперимента ученые выяснили, что у группы, которая употребляла на завтрак по 1-2 яйца, уровень стрессоустойчивости был выше, чем у остальных участников научного опыта. Такой результат достигался за счет блокировки резкого выброса надпочечниками гормона стресса адреналина. Подобная блокировка обеспечивается чистым белком и целым рядом микроэлементов из яичного желтка.

Исследуемые из второй группы также показали неплохие результаты, хотя и на порядок ниже.

А вот у тех, кто ел на завтрак овсяные хлопья быстрого приготовления, уровень сахара в крови поднимался, а затем резко падал. Их специалисты рекомендуют вообще не покупать, поскольку в результате обработки они не только теряют полезные свойства, но и наносят вред организму, пишет портал "Актуальные новости" .

Ученые Лондонского университетского колледжа выяснили, что стрессовые ситуации оказывают влияние на критическое мышление.

Ранее ирландские учёные установили взаимосвязь между повышенной тревожностью и бактериями , обитающими в кишечнике. Микроорганизмы, вследствие раздражительного действия на пищеварительную систему, негативно воздействуют и на психическое состояние.

 
По теме
Дмитрий Медведев утвердил список кубанских аэропортов и морских портов, где появятся duty free в зоне прилета - МТРК Краснодар Фото: 100dorog.ru Правительство утвердило список аэропортов, а также морских и речных портов, где возможно разместить магазины беспошлинной торговли (duty free) в зонах прибытия пассажиров.
14.12.2018
В Музыкальном микрорайоне Краснодара лже-полицейские устроили стрельбу с балкона - Кубанские Новости Изъятое оружие Фото: УМВД РФ по г. Краснодару Двое подозреваемых, находясь в состоянии опьянения, произвели более 20 выстрелов в воздух из охолощенного оружия с балкона квартиры одной из многоэтажек.
14.12.2018 Кубанские Новости
Сегодня по всей стране дан старт Году театра - Газета Вперед 2019-й год в России Указом президента объявлен Годом театра, который будет направлен на популяризацию лучших образцов театрального искусства среди населения, особенно молодёжи;
13.12.2018 Газета Вперед
В Новороссийске пройдет выставка «Душа России» - Министерство Культуры 14 декабря в историческом музее-заповеднике состоится открытие выставки школы-студии авторской художественной куклы и дизайна «Пеликан» - Народного коллектива Кубани и художественной студии «Волшебная палитра» Образцово-
14.12.2018 Министерство Культуры
Сочинский Цирк с новой программой “ЕВРОПА” приглашает на новогоднее представление 22 декабря в 14:00 РДК ст.Динская ул.Красная 23 состоится новогоднее представление Сочинского Цирка с новой программой “ЕВРОПА”!
14.12.2018 Газета Трибуна
Новое хобби Ирины Рощупкиной греет друзей и родных. О преподавателе изобразительного искусства детской художественной школы станицы Новопокровской Ирине Рощупкиной мы много раз рассказывали в «Сельской газете».
13.12.2018 Сельская газета
Торжественная церемония прошла на сцене театра драмы. Фото: администрация Краснодарского края Торжественная церемония прошла на сцене театра драмы.
14.12.2018 Кубанские Новости
ПРИЗЕРЫ РОССИЙСКОГО ТУРНИРА - Администрация г.п. Тихорецк Воспитанники детской студии бального танца «Класс» Городского Дворца культуры приняли участие в Открытом Российском турнире по танцевальному спорту.
14.12.2018 Администрация г.п. Тихорецк
Владимир Обедзинский: «Быков» подвела реализация» - Независимая спортивная газета З аключительные домашние матчи «Краснодара» в 2018 году (ничьи с «Ростовом» в Кубке России - 2:2 и с «Уфой» в чемпионате - 1:1) корреспондент «Независимой спортивной газеты» обсудил с нашим постоянным экспертом,
13.12.2018 Независимая спортивная газета
Боец атаки Ари - Независимая спортивная газета Н есмотря на двухнедельную паузу, вызванную запланированными Международной федерацией футбола поединками национальных сборных, «Краснодар» успел провести в ноябре 6 матчей.
13.12.2018 Независимая спортивная газета
Фото: Центра олимпийской подготовки № 2 На базе федерального государственного унитарного предприятия «Юг-Спорт» состоялись два краевых турнира по стрельбе из лука – первенство и чемпионат региона.
14.12.2018 Кубанские Новости
13 декабря IBSF объявила о временном отстранении Алексея Воеводы. Фото: sevkavportal.ru Бывший сочинский бобслеист Алексей Воевода рассматривает возможность участия в слушаниях комиссии Международной федерации бобслея и скелетона,
14.12.2018 Кубанские Новости
Казалось бы, что плохого может быть, когда окна твоего дома выходят в поле: одна красота – простор радует глаз; по весне – пробивающиеся ростки пшеницы или любой другой культуры умиляют своей нежностью,
14.12.2018 Этаж Новостей
Молодые – молодым -2018 На базе СОШ № 1 станицы Динской прошел семинар для молодых педагогов района “Молодые – молодым – 2018”!
14.12.2018 Газета Трибуна
Важный для России юбилей - КубГАУ 12 декабря Россия отмечает День Конституции Российской Федерации. В этом году исполняется 25 лет со дня ее создания, а также 100-летие принятия первой российской Конституции.
13.12.2018 КубГАУ
В связи с появившемся в социальных сетях сообщением о «госпитализации большого количества детей с одинаковым диагнозом в инфекционное отделение ЦРБ Славянска-на-Кубани»,
14.12.2018 Департамент здравоохранения
В рамках приоритетного национального проекта «Безопасные и качественные автомобильные дороги» в столице Кубани в 2019 году планируется отремонтировать 54 участка дорог общей протяженностью более 70 км.
14.12.2018 Администрация города Краснодар
В связи с плановыми работами 17 декабря с 9.00 до 20.00 будет прекращена подача электроэнергии в хуторах Ленинском и Горновеселом, поселке Саук-Дере на улице Новороссийской, в районе водокачки.
14.12.2018 Администрация Крымского района