Самые вредные фрукты назвали медики

Фото: www.livekuban.ru

Ученые составили список плодов и ягод, которые следует употреблять в пищу с осторожностью.

Помимо несомненной пользы для организма (из-за высокого содержания в них витаминов, минералов, различных биофлаваноидов и так далее), фрукты могут нанести вред здоровью людей.

ТОП-5 плодов, содержащих самое большое количество вредных для организма веществ, составила экологическая организация Environmental Working Group, сообщает портал myjane.ru .

Выводы ученые сделали на основе 87 000 тестов с популярными фруктами и овощами. На верхнюю строку в списке опасных «живых витаминов» попали груши. Эти плоды, съеденные натощак, могут вызывать серьезные расстройства пищеварения. Все потому, что в грушах содержится много грубой клетчатки, губительно действующей на слизистую оболочку желудка.

На второй строке антирейтинга оказался виноград, который из-за высокого содержания сахаров вызывает процессы брожения в желудке. За ним ученые поставили арбузы, которые ни в коем случае не следует есть после приема другой пищи или незадолго до трапезы. «Нарушитель» этого правила будет наказан усиленным газообразованием.

Абрикосы и персики, которые расположились на четвертой и пятой строках, так же не стоит есть первыми, поскольку они раздражают слизистую желудка.

Не советуют ученые злоупотреблять черешней, которая может отрицательно сказаться на самочувствии людей, страдающих спаечной болезнью кишечника.

Замыкают призовую пятерку самых вредных фруктов цитрусовые. Апельсиновый, лимонный или грейпфрутовый соки  или сами  фрукты, особенно натощак, весьма агрессивно воздействуют на слизистую. Кроме того, от них лучше отказаться людям с заболеваниями поджелудочной железы, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ранее « Живая Кубань » сообщала, сколько чашек кофе в день нужно пить, чтобы помолодеть на 10 лет. 

 
По теме
Подкормить свой организм натуральными витаминами летом просто необходимо, но делайте это грамотно, предупреждает главный терапевт Новороссийска Наталья Зинченко.
12.07.2018
Госавтоинспекторы проводят интерактивные уроки - Сочи объектив На Кубани школьники начальных классов посетят интерактивные уроки по дорожной безопасности Интерактивные уроки по дорожной безопасности для учащихся начальных классов из всех муниципальных образований края организован
15.11.2018
Обрушился мост из-за сильных дождей в Сочи - LiveKuban.Ru ЧП произошло в Адлерском районе. В селе Нижняя Шиловка из-за повышения уровня воды в русле реки Чахцуцыр произошло частичное обрушение автомобильного моста.
14.11.2018 LiveKuban.Ru
JPEG Файл - ГУ МВД Краснодарского края Наряд ДПС, находясь на маршруте патрулирования в пос. Ахтырском, заметил автомобиль ВАЗ 2110 с государственными регистрационными знаками, которые сутками ранее были похищены с автомобиля ВАЗ 2106 у местного жителя.
14.11.2018 ГУ МВД Краснодарского края
Жуткое убийство в районе Малого Утриша Уголовное дело против жителя станицы Анапской, который убил пожилую женщину, направлено в суд Анапской межрайонной прокуратурой, сообщают журналисты «Анапского Черноморья».
15.11.2018 Газета Трибуна
Вячеслав Цеповяз Фото: РИА Новости Вячеслав Цеповяз Фото: РИА Новости Официальный представитель Генпрокуратуры России Александр Куренной заявил,
15.11.2018 Кубанские Новости
Спектакль по пьесе Ярославы Пулинович покажут в армавирском театре 8 декабря.
15.11.2018 Армавирский Собеседник
9 ноября исполнилось 200 лет со дня рождения Ивана Сергеевича Тургенева. В Парковской сельской библиотеке был организован цикл мероприятий: интерактивный марафон чтения, литературный час, книжная выставка,
14.11.2018 Тихорецкие вести
Веселые и смешные на сцене - КубГАУ «Первый снег» – такой была тема игры 1/4 финала лиги КВН Кубанского ГАУ. Природа поддержала настроение ребят – действительно в этот день выпал первый снег!
15.11.2018 КубГАУ
Фото: администрация Краснодарского края Поводом для итоговой пресс-конференции минспорта послужил VII Международный спортивный форум «Россия – спортивная держава», который состоялся в Ульяновске.
14.11.2018 Кубанские Новости
Госавтоинспекторы проводят интерактивные уроки - Сочи объектив На Кубани школьники начальных классов посетят интерактивные уроки по дорожной безопасности Интерактивные уроки по дорожной безопасности для учащихся начальных классов из всех муниципальных образований края организован
15.11.2018 Сочи объектив
Безопасность туризма – Юг - Администрация Славянского района 22-23 ноября 2018 года в городе Сочи на площадке Адлер Арена, Имеретинская низменность, пройдет ежегодный Международный туристический форум SIFT (далее - Форум).
15.11.2018 Администрация Славянского района
Водоснабжение вернется в штатный режим в течение дня 15 ноября. Фото: pixabay.com Вода по магистральному водопроводу уже дошла до населенных пунктов и силами местных водоканалов доводится до населения.
15.11.2018 Кубанские Новости