Профилактика близорукости у детей

Всемирный день зрения (World Sight Day) отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения. В детской краевой клинической больнице маленьким пациентам в офтальмологическом отделении оказывается высокотехнологичная медицинская помощь. В отделении постоянно внедряются новые технологии по устранению катаракты, профилактике и лечению ретинопатии недоношенных детей. Главный внештатный детский врач-офтальмолог Юлия Николаевна Антипова советует родителям не забывать о профилактике близорукости у детей. На развитие и прогрессирование близорукости влияют многие гигиенические факторы: освещённость помещения и рабочего места школьника, рациональная мебель и правильная посадка при зрительной работе, время просмотра телепередач и работы на компьютере и др. Очень, важна освещённость в классах, должно быть не менее 150 лк при освещении лампами накаливания и не менее 300 лк при люминесцентном освещении. Родители должны знать, что зрительная работа должна выполняться, сидя за столом, освещение слева. Ребёнок должен сидеть прямо, опираться спиной на спинку стула. Через каждые 30-40 минут зрительной работы нужно делать перерыв 10-15 минут. Родители должны напоминать, детям делать гимнастику для глаз. Упражнения для тренировки наружных мышц глаз: 1. Сидя, медленно переводить взгляд с пола на потолок и обратно. 8 — 12 раз (голова неподвижна). 2. Медленно переводить взгляд справа налево и обратно. 8 — 10 раз. 3. Круговые движения глазами в одном и затем в другом направлении. 4 — 6 раз. 4. Частые моргания в течение 15 — 30 с. Время просмотра телепередач и работы за компьютером должно быть ограничено от 20 минут у дошкольников до 2 часов с перерывами у школьников старших классов. Для уменьшения зрительного утомления и профилактики развития компьютерного зрительного синдрома необходимо соблюдать следующие правила при работе за компьютером: приглушенное фоновое освещение, уменьшение бликов (использование антибликовых покрытий дисплеев и очковых линз), делать перерывы в работе, во время которых нужно делать гимнастику для глаз. Во время работы за компьютером мы мигаем в 5 раз реже, поэтому при возникновении сухости и жжения в глазах. Если такие симптомы появляются у ребенка, родителям с ребенком необходимо обратиться к врачу-офтальмологу и по рекомендации применять увлажняющие глаз капли. Огромное значение в развитии и прогрессировании близорукости у детей играет общее состояние здоровья ребёнка. Отмечено, что у детей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, болезнями ЛОР-органов и сердечно - сосудистой системы близорукость развивается чаще. Очень большую роль в профилактике развития близорукости играет правильное питание. В рационе у ребенка должны обязательно присутствовать молочные продукты, витамины, продукты, содержащие микроэлементы: цинк, селен и др. Важно! Родители должны регулярно (не реже 2 раз в год) обследовать у окулиста детей со сниженным зрением.
 
По теме
Физкультура и спорт в нашей жизни имеют столь серьезное и видимое значение, что говорить об этом просто нет нужды.
14.12.2018
Опасно! Грипп! - ГБУЗ Центр медицинской профилактики Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку.
14.12.2018
 
Опасно! Грипп! - ГБУЗ Центр медицинской профилактики Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку.
14.12.2018 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Физкультура и спорт в нашей жизни имеют столь серьезное и видимое значение, что говорить об этом просто нет нужды.
14.12.2018 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Медики Армавира составили рейтинг болезней горожан.   Каждый двадцатый взрослый армавирец  имеет серьезные проблемы со здоровьем.
12.12.2018 Армавирский Собеседник
Место происшествия Фото: Кубанские новости Расследование резонансного уголовного дела, связанного с гибелью в стоке ливневой канализации 7-летнего мальчика, продолжается.
13.12.2018 Кубанские Новости
Изъятые документы Фото: ГУ МВД РФ по Краснодарскому краю По версии полиции, участники организованной группы, специализировавшейся на незаконных банковских операциях, обналичили более 1 миллиарда рублей.
13.12.2018 Кубанские Новости
Важный для России юбилей - КубГАУ 12 декабря Россия отмечает День Конституции Российской Федерации. В этом году исполняется 25 лет со дня ее создания, а также 100-летие принятия первой российской Конституции.
13.12.2018 КубГАУ
Новое хобби Ирины Рощупкиной греет друзей и родных. О преподавателе изобразительного искусства детской художественной школы станицы Новопокровской Ирине Рощупкиной мы много раз рассказывали в «Сельской газете».
13.12.2018 Сельская газета
Наш Даниил Шуваев получил Международную премию «ARTIS-2018» Журналисты газеты “Трибуна” уже писали о юном талантливом художнике Данииле Шуваеве, воспитаннике художественного отделения Детской школы искусств станицы Динской.
12.12.2018 Газета Трибуна
Владимир Обедзинский: «Быков» подвела реализация» - Независимая спортивная газета З аключительные домашние матчи «Краснодара» в 2018 году (ничьи с «Ростовом» в Кубке России - 2:2 и с «Уфой» в чемпионате - 1:1) корреспондент «Независимой спортивной газеты» обсудил с нашим постоянным экспертом,
13.12.2018 Независимая спортивная газета
Боец атаки Ари - Независимая спортивная газета Н есмотря на двухнедельную паузу, вызванную запланированными Международной федерацией футбола поединками национальных сборных, «Краснодар» успел провести в ноябре 6 матчей.
13.12.2018 Независимая спортивная газета
В ожидании полуфинала - Независимая спортивная газета В о Франции продолжается чемпионат Европы. Сборная России уверенной поступью близится к полуфиналу.
13.12.2018 Независимая спортивная газета
Фото: Центр олимпийской подготовки по тяжелой атлетике администрация Краснодарского края В комплексе тренировочных залов «Чемпион» завершились краевые соревнования по тяжелой атлетике – Кубок Краснодарского края и турнир
13.12.2018 Кубанские Новости
Важный для России юбилей - КубГАУ 12 декабря Россия отмечает День Конституции Российской Федерации. В этом году исполняется 25 лет со дня ее создания, а также 100-летие принятия первой российской Конституции.
13.12.2018 КубГАУ
В г.Усть-Лабинске в рамках благоустройства территории поселения завершаются работы по ремонту тротуара по улице Строительной посёлка сахарного завода – от улицы Монтажной до улицы Шоссейной (здесь укладывается асфальт).
14.12.2018 Администрация г.Усть-Лабинска