Уважаемые студенты, преподаватели и сотрудники Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма! Пожалуйста, ознакомьтесь с подробной информацией о симптомах гриппа и способах его профилактики!

Фото: www.kgafk.ru


Уважаемые студенты, преподаватели и сотрудники Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма! Пожалуйста, ознакомьтесь с подробной информацией о симптомах гриппа и способах профилактики по ссылке: http://rospotrebnadzor.ru/about/info/news_time/news_details.php?ELEMENT_ID=11214

Будьте здоровы!

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

Правила профилактики гриппа:

  1. Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
  2. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
  3. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  4. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
  5. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  6. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
  7. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  8. Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  9. Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
  10. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
  11. Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  12. По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
  13. Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

 
По теме
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ - Усть-Лабинский район Территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по Краснодарскому краю в Выселковском, Усть-Лабинском, Кореновском,
26.02.2019
 
О проведении «горячей линии» - Щербиновский район  С 25.02.2019г. по 10.03.2019г. в территориальном отделе Управления Роспотребнадзора по Краснодарскому краю в Ейском, Щербиновском, Староминском районах будет открыта «горячая линия» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.
25.02.2019
Болезнь Альцгеймера - ГБУЗ Центр медицинской профилактики Боле́знь Альцге́ймера— наиболее распространённая форма деменции (слабоумия), нейродегенеративное заболевание, впервые описанное в 1906 году немецким психиатром Алоисом Альцгеймером.
21.09.2019 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
Момент жесткого массового ДТП с пострадавшими в Краснодарском крае попал на видео - Кубанские Новости Место происшествия Фото: Кубанские новости Авария произошла 20 сентября около 11.40 на 7-м километре трассы Краснодар - Славянск-на-Кубани - Темрюк в Красноармейском районе.
22.09.2019 Кубанские Новости
Подпольный угольный цех мог стать причиной гибели сельхозугодий на Кубани - KrasnodarMedia Для прекращения работы пожароопасного производства понадобилось вмешательство судебных приставов (ФОТО) Подпольный угольный цех, "угрожающий" сжечь сельхозугодья по соседству, закрыли на Кубани.
22.09.2019 KrasnodarMedia
Фото: googleusercontent.com Инцидент произошел днем 21 сентября в гипермаркете «Ашан» на улице Уральской возле ТРЦ СБС Как рассказал «Кубанским новостям» официальный представитель УМВД по Краснодару Артем Коноваленко ,
21.09.2019 Кубанские Новости
made-box.ru - Тихорецкие вести Мы продолжаем рассказывать о книгах, которые появились на свет не так давно, поэтому не всегда известны даже заядлым книголюбам.
22.09.2019 Тихорецкие вести
Небо над Анапой раскрасил праздничный салют - Администрация г. Анапа Кульминацией Дня города стал большой концерт на Театральной площади «Сияй в веках, моя Анапа!», объединивший лучшие творческие коллективы Кубани и нашего курорта.
22.09.2019 Администрация г. Анапа
На площадке ДОСААФ в Тихорецке прошёл муниципальный этап краевого слета военно-патриотических клубов и объединений под названием «К защите Родины готовы», посвященный памяти героя России Геннадию Трошеву.
21.09.2019 Тихорецкие вести
Одновременно с утра начались концерты, выступления, спортивные мероприятия, встречи, конкурсы, награждения в городском парке, на стадионе «Изумруд», на главной площади Тимашевска, в Мемориальном сквере,
21.09.2019 Знамя Труда
Артур Ахмеджанов - 50 матчей за "Черноморец"! - ФК Черноморец Матч с ФК "Динамо" (Ставрополь) стал для защитника "Черноморца" пятидесятым в карьере за наш клуб:       Артур Ахмеджанов родился 28 января 1996-го года в Ташкенте.
21.09.2019 ФК Черноморец
В Армавире пройдет Кубок России по футболу - Армавирский Собеседник Стало известно, что Бюро Исполкома РФС утвердило Армавирмавирский стадион "Юность"  местом проведения финала Кубка России по футболу среди женщин.
22.09.2019 Армавирский Собеседник
Павел Мамаев Фото: Российская газета Полузащитник Павел Мамаев, который 20 сентября расторг контракт с «Краснодаром», ведет переговоры о переходе в один из клубов Премьер-лиги.
22.09.2019 Кубанские Новости
Фото: ФК "Краснодар" 22 сентября в матче 10-го тура чемпионата России «Краснодар» на выезде сыграет с московским ЦСКА.
21.09.2019 Кубанские Новости
В Краснодарском крае в сентябре выпал снег - Кубанские Новости В ночь на 22 сентября в поселке Псебай Мостовского района выпал снег. Фото: twimg.com В юго-восточных районах Краснодарского края в ночь на 22 сентября прошел снег.
22.09.2019 Кубанские Новости
76 малышей родились в Краснодаре в День города - Кубанские Новости В роддоме БСМП 21 сентября родились 13 малышей: 7 девочек и 6 мальчиков. Фото: администрация Краснодара В роддоме БСМП 21 сентября родились 13 малышей: 7 девочек и 6 мальчиков.
22.09.2019 Кубанские Новости
В связи с планово-предупредительным ремонтом электросетей и выполнением мероприятий по технологическому присоединению, в городе планируется отключение электроэнергии на следующих участках:
22.09.2019 Slavyansk.Today