Уважаемые студенты, преподаватели и сотрудники Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма! Пожалуйста, ознакомьтесь с подробной информацией о симптомах гриппа и способах его профилактики!

Фото: www.kgafk.ru


Уважаемые студенты, преподаватели и сотрудники Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма! Пожалуйста, ознакомьтесь с подробной информацией о симптомах гриппа и способах профилактики по ссылке: http://rospotrebnadzor.ru/about/info/news_time/news_details.php?ELEMENT_ID=11214

Будьте здоровы!

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

Правила профилактики гриппа:

  1. Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
  2. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
  3. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  4. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
  5. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  6. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
  7. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  8. Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  9. Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
  10. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
  11. Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  12. По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
  13. Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

 
По теме
11 февраля в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма прошла Международная научно-практическая конференция «Физическая культура и спорт.
12.02.2019
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма поздравляет ученых и преподавателей, студентов и аспирантов с Днем российской науки! - КГУФКСТ Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма поздравляет ученых и преподавателей, студентов и аспирантов с Днем российской науки!
08.02.2019
Грипп у людей пожилого возраста вызывает наибольшее количество осложнений, и лечить его довольно трудно, поскольку иммунная система людей после 59 лет заметно ослаблена.
19.02.2019 ГБУЗ Центр медицинской профилактики
МЕД - Газета Щербиновский курьер Пугающие многих пожилых людей слова «старость», «немощность», «одиночество» для пациентов участковой больницы с врачебной амбулаторией села Ейское Укрепление – реальная жизнь, когда некому подать воды,
18.02.2019 Газета Щербиновский курьер
По данным Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, в текущем году отмечается подъем заболеваемости корью среди населения нашей страны.
18.02.2019 Газета Щербиновский курьер
Ребенку предстоит длительный реабилитационный период. Фото: s1.favim.com Четырехмесячная девочка, которая в январе попала в больницу Адыгеи после жестокого избиения матерью, идет на поправку.
18.02.2019 Кубанские Новости
фестиваль-конкурс7 - Газета Щербиновский курьер По истине, незабываемые впечатления оставил прошедший на днях на базе Центра народного творчества второй этап краевого фестиваля-конкурса «Во славу Кубани, на благо России».
18.02.2019 Газета Щербиновский курьер
В КРАСНОДАРЕ НАГРАДИЛИ ЛИТЕРАТОРОВ - Администрация г.п. Тихорецк Тихоречанка Татьяна Чернова стала призёром регионального литературного конкурса «Жизнь – дар бесценный», приуроченного к Всемирному дню православной молодёжи.
18.02.2019 Администрация г.п. Тихорецк
В тбилисской общеобразовательной школе № 7 прошел муниципальный этап Всероссийского конкурса юных чтецов «Живая классика», участниками которого стали 36 районных школьников.
18.02.2019 Газета Прикубанские огни
“Ансамбль – это история нашей страны” С большим интересом прочла статью Анатолия Компанийца «Павловская нота Александровского ансамбля» , посвященную 90-летию знаменитого художественного коллектива.
18.02.2019 Газета Единство
f4c9bb77-104c-4623-ba8c-b9fcfa37c554 - Управление образования Под девизом «Воинский долг – честь и судьба!» состоялось открытие месячника оборонно-массовой и военно-патриотической работы 2019 года.
18.02.2019 Управление образования
Спортсменов из Брюховецкого, Павловского, Кущевского, Каневского и Крыловского районов, станиц Новодеревянковской и Старощербиновской, города Ейска собрал открытый турнир памяти воина-интернационалиста Юрия Власова,
18.02.2019 Газета Авангард
В Париж на первенство Европы Об этом стало известно после удачного вы­ступления юных спортсменок в составе сборной Краснодарского края в городе Кирове на первенстве России по гиревому спорту среди юношей и деву­шек.
18.02.2019 Степные зори
Клуб боевого самбо из Архипо-Осиповки назван лучшим! В феврале воспитанники клуба «Добрыня» с успехом выступили в Открытом турнире по боевому самбо, посвященном 30-й годовщине вывода Советских войск из Афганистана.
18.02.2019 Прибой
1.jpg - Динской район На территории муниципального образования Динской район с участием сотрудников полиции, казачества, администрации проводятся рейдовые мероприятия по выявлению нарушений миграционного законодательства.
18.02.2019 Динской район
Урок мужества «Подвиг Великий и Вечный» - МО Темрюкский район В рамках общероссийской патриотической акции «Сердце солдатской матери» в Центральной городской детской библиотеке прошел урок мужества «Подвиг Великий и Вечный» для учащихся 6 класса школы №13.
19.02.2019 МО Темрюкский район
В связи с планово-предупредительным ремонтом в рамках текущей эксплуатации электрооборудования ВЛ-10 кВ ф. ПД-9 возможно ограничение подачи электроэнергии 19 февраля с 9-00 до 17-00 на х. Большие Челбасы.
19.02.2019 Каневской район
Уважаемые жители и гости города Темрюка! В связи с проводимыми ремонтно-профилактическими работами филиалом       АО «НЭСК-электросети» «Темрюкэлектросеть» будет отключено электроснабжение потребителей:
19.02.2019 Темрюкское городское поселение
По итогам 2018 года в Темрюкском районе на официальном сайте ВФСК ГТО зарегистрировано 11 257 человек.
19.02.2019 МО Темрюкский район