Основы здоровья человека

Фото: www.med-prof.ru

Здоровье человека в понимании ВОЗ - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Физическое здоровье определяется состоянием и функционированием организма. Если человек физически здоров, то он может выполнять все свои текущие обязанности без излишней усталости. У него достаточно энергии, чтобы успешно учиться, работать, делать все необходимые дела дома.

Душевное здоровье определяется тем, насколько человек доволен собой и как успешно справляется со своими ежедневными функциями. Если человек душевно здоров, он удовлетворен своими достижениями и может делать выводы из своих ошибок. Для поддержания душевного здоровья необходимо уделять достаточное время отдыху и увлечениям, иметь возможность получать новый опыт и делиться своими чувствами и переживаниями с другими людьми, которые могут его понять.

Социальное здоровье определяется тем, насколько человек умеет контактировать с другими людьми. Социально здоровый человек может устанавливать и поддерживать отношения в обществе, он уважает права людей, умеет оказывать помощь и способен сам принять ее, поддерживает здоровые отношения с родственниками, умеет находить новых друзей, умеет выразить свои потребности и нужды так, чтобы они стали понятны окружающим.

В материалах Всемирной организации здравоохранения указывается, что в совокупном влиянии на здоровье населения образу жизни отводится 50%, среде обитания — 20%, наследственности — 20%, качеству медико-санитарной помощи — 10% .

Здоровье человека, возникновение тех или иных заболеваний, их течение и исход, продолжительность жизни зависят от большого числа факторов. Все факторы, определяющие здоровье, делят на факторы, укрепляющие здоровье ("факторы здоровья") и факторы, ухудшающие здоровье ("факторы риска").

К основным факторам образа жизни, укрепляющие здоровье, относятся:

·  Отсутствие вредных привычек;

·  Рациональное питание;

·  Адекватная физическая нагрузка;

·  Здоровый психологический климат;

·  Внимательное отношение к своему здоровью;

·  Сексуальное поведение, направленное на создание семьи и деторождения.

К основным факторам образа жизни, ухудшающим здоровье, относятся:

Ø      Курение, алкоголь, наркомания, токсикомания, злоупотребление лекарственными средствами;

Ø      Несбалансированное в количественном и качественном отношении питание;

Ø      Гиподинамия, гипердинамия;

Ø      Стрессовые ситуации;

Ø      Недостаточная медицинская активность;

Ø      Сексуальное поведение, способствующее возникновению половых заболеваний и непланируемой беременности.

К основным факторам внешней среды, определяющим здоровье, относятся: условия обучения и труда, факторы производства, материально-бытовые условия, климатические и природные условия, степень чистоты среды обитания и т.д.

К основным биологическим факторам, детерминирующим здоровье, относятся наследственность, возрастные, половые и конституциональные особенности организма. Факторы медицинской помощи определяются качеством медицинского обслуживания населения.

 

Какова же роль самого человека? Всемирная организация здравоохранения подчеркивает, что не существует никакого "оптимального образа жизни", который должен быть всем предписан. Задачи государства - обеспечить гражданам свободный информированный выбор здорового образа жизни, сделать здоровый образ жизни доступным для каждого. Если эти задачи выполнены, на гражданина накладываются определенные обязательства для предупреждения расходов здравоохранения.

 

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края

 
По теме
Спасут и вселят надежду - Газета Сельская жизнь Скорая медицинская помощь - служба, которая первой приходит на помощь людям в сохранении жизни и здоровья.
14.06.2019
Уважаемые жители станицы Темиргоевской!   С целью выявления факторов угрожающих здоровью, а порой и жизни несовершеннолетних,
13.06.2019
 
Нажмите для просмотра в полном размере... - Калининское сельское поселение 15 мая в Калининской сельской библиотеке, согласно плану мероприятий антинаркотической направленности, главным библиотекарем Шумаковой С.Н.
16.05.2019
В медицине 45 лет - Газета Единство Организационно-методическая служба – мозговой центр ЦРБ. Сюда поступают все приказы министерства, стекаются статистические данные о работе каждого врача и фельдшера.
16.06.2019 Газета Единство
Неравнодушные и ответственные - Газета Единство В Павловской стоматологической поликлинике за годы работы сформировался профессиональный коллектив медицинских сестер.
16.06.2019 Газета Единство
Я мама пятерых детей, в моей семье есть тяжело больной ребёнок Рудченко Вадим ему 10 лет он ребёнок–инвалид с тяжелым заболеванием он нуждающимся в постоянном лечение и круглосуточном уходе.
15.06.2019 Газета Белоглинские вести
Да здравствует курортный сезон 2019! - Администрация Ейского района Сегодня на Театральной площади г.Ейска прошла торжественная церемония официального открытия курортного сезона «Ейское лето – 2019».
15.06.2019 Администрация Ейского района
Сегодня состоялась торжественная церемония закладки памятного знака VII Российского кинофестиваля «Провинциальная Россия» - Администрация Ейского района По уже сложившейся доброй традиции мероприятие прошло у памятника советскому и российскому актёру театра и кино, кинорежиссёру, сценаристу Сергею Бондарчуку.
15.06.2019 Администрация Ейского района
В рамках проекта "Пушкин - это Россия" в станице Тбилисской состоялся детский карнавал Немало интересных, увлекательных мероприятий, связанных с творчеством гения русской литературы, прошло в нашей сельской глубинке.
14.06.2019 Газета Прикубанские огни
В рамках проекта "Пушкин - это Россия" в станице Тбилисской состоялся детский карнавал Немало интересных, увлекательных мероприятий, связанных с творчеством гения русской литературы, прошло в нашей сельской глубинке.
14.06.2019 Газета Прикубанские огни
Уверенная победа староминских футболистов - Староминский район  0987  16 июня на Центральном стадионе «Олимп» состоялся футбольный матч, в рамках 10 тура открытых краевых соревнований на Кубок губернатора – первенство Краснодарского края,
15.06.2019 Староминский район
Еще и чемпионки России - Газета Единство В конце мая отношения в Волгограде выясняли команды девушек не старше 18 лет.
15.06.2019 Газета Единство
Фото «Голоса правды» Традиционные ежегодные открытые соревнования по волейболу на Кубок молодых парламентариев, посвященные Дню молодежи, собрали в спортивном зале полтавской СОШ №1 пять команд.
15.06.2019 Голос Правды
Авария произошла 15 июня в 14 часов на ул. Кирпичной. По предварительным данным, 40-летний мужчина, управляя Toyota RAV4, сбил 8-летнюю девочку, которая выбежала на проезжую часть из-за припаркованного автомобиля.
15.06.2019 LiveKuban.Ru