Названы три неожиданные причины развития диабета

Фото: kubnews.ru
Фото: yandex.net Ученые из Американского общества питания выяснили, что обилие витамина В12 в рационе, недостаточное употребление овощей и несбалансированное питание в целом могут провоцировать развитие диабета второго типа.

Эксперты провели три масштабных исследования и установили, что питание оказывает существенное влияние на развитие опасного заболевания.

Так, они определили, что одной из причин возникновения диабета может быть недостаток в рационе растительной пищи, молочных продуктов, мяса.

В то же время чрезмерное употребление витамина В12, который содержится говядине, баранине, лососе, треске, повышает риски появления диабета. Ученые советуют уравновешивать его потребление с витаминами В2 и В6 (каши, орехи, гранаты, апельсины), пишут Известия со ссылкой на Medicalxpress.

Важно придерживаться и сбалансированного питания. Если человек употребляет в пищу исключительно растительные продукты или ест слишком много мяса, это увеличивает риск диабета. Для профилактики необходим разнообразный рацион.

Ученые пришли к выводу, что питание, в котором много овощей, а также есть мясо и молочные продукты, может снизить вероятность развития диабета на 60%. Сначала они советуют есть овощи, а затем приступать к мясу и гарнирам.

Как ранее сообщали «Кубанские новости», недавнее исследование Американской кардиологической ассоциации показало, что диабетики должны есть орехи не реже пяти раз в неделю.


Канадские ученые назвали омлет идеальным завтраком для больных диабетом второго типа .

Выяснилось, что завтрак с низким содержанием углеводов и высоким - жиров (омлет) не только помогает избежать выброса сахара в кровь сразу после приема пищи, но и стабилизирует уровень глюкозы весь день.

Названа неожиданная польза сахара. Речь идет о сахаре трегалоза. Ученые выяснили, что он оказывает благотворное влияние на печень и повышает чувствительность к инсулину, уменьшая вероятность развития диабета.

Медики назвали пять ранних симптомов , которые могут свидетельствовать о заболевании диабетом.

 
По теме
Названы признаки болезни печени - Кубанские Новости Фото: futura-sciences.com Этот орган является самым важным в организме, а потому нужно обращать внимание на проблемы в его работе, чтобы не допустить развития патологии.
15.06.2019
Да здравствует курортный сезон 2019! - Администрация Ейского района Сегодня на Театральной площади г.Ейска прошла торжественная церемония официального открытия курортного сезона «Ейское лето – 2019».
15.06.2019 Администрация Ейского района
Сегодня состоялась торжественная церемония закладки памятного знака VII Российского кинофестиваля «Провинциальная Россия» - Администрация Ейского района По уже сложившейся доброй традиции мероприятие прошло у памятника советскому и российскому актёру театра и кино, кинорежиссёру, сценаристу Сергею Бондарчуку.
15.06.2019 Администрация Ейского района
В рамках проекта "Пушкин - это Россия" в станице Тбилисской состоялся детский карнавал Немало интересных, увлекательных мероприятий, связанных с творчеством гения русской литературы, прошло в нашей сельской глубинке.
14.06.2019 Газета Прикубанские огни
В рамках проекта "Пушкин - это Россия" в станице Тбилисской состоялся детский карнавал Немало интересных, увлекательных мероприятий, связанных с творчеством гения русской литературы, прошло в нашей сельской глубинке.
14.06.2019 Газета Прикубанские огни
Уверенная победа староминских футболистов - Староминский район  0987  16 июня на Центральном стадионе «Олимп» состоялся футбольный матч, в рамках 10 тура открытых краевых соревнований на Кубок губернатора – первенство Краснодарского края,
15.06.2019 Староминский район
Еще и чемпионки России - Газета Единство В конце мая отношения в Волгограде выясняли команды девушек не старше 18 лет.
15.06.2019 Газета Единство
Фото «Голоса правды» Традиционные ежегодные открытые соревнования по волейболу на Кубок молодых парламентариев, посвященные Дню молодежи, собрали в спортивном зале полтавской СОШ №1 пять команд.
15.06.2019 Голос Правды
В Адлерском районе иномарка сбила 8-летнюю девочку - LiveKuban.Ru Авария произошла 15 июня в 14 часов на ул. Кирпичной. По предварительным данным, 40-летний мужчина, управляя Toyota RAV4, сбил 8-летнюю девочку, которая выбежала на проезжую часть из-за припаркованного автомобиля.
15.06.2019 LiveKuban.Ru
Прием граждан депутатом ЗСК С.И. Орловым - Газета Трибуна Прием граждан депутатом ЗСК С.И. Орловым 18 июня (вторник)заместитель председателя комитета Законодательного Собрания Краснодарского краяпо  вопросам использования природных ресурсов, экологической безопасности,
15.06.2019 Газета Трибуна
Фото: futura-sciences.com Этот орган является самым важным в организме, а потому нужно обращать внимание на проблемы в его работе, чтобы не допустить развития патологии.
15.06.2019 Кубанские Новости
С заботой о здоровье и жизни - Газета Единство Уважаемые работники и ветераны здравоохранения! Представители вашей профессии всегда пользовались особым уважением и почетом за то, что посвятили себя благороднейшему делу – заботе о здоровье человека.
15.06.2019 Газета Единство
Авария произошла 15 июня в 14 часов на ул. Кирпичной. По предварительным данным, 40-летний мужчина, управляя Toyota RAV4, сбил 8-летнюю девочку, которая выбежала на проезжую часть из-за припаркованного автомобиля.
15.06.2019 LiveKuban.Ru