Реже страдают болезнями сердца те, кто привык быстро ходить.
Быстрая ходьба продлевает жизнь в среднем на 15 лет. К такому выводу пришли ученые из университета Лестера в Великобритании, проанализировав состояние здоровья 475 тысяч человек.
Выяснилось, что средняя продолжительность жизни любителей быстрой ходьбы составила 87 – 88 лет у женщин, 85 – 86 лет у мужчин. У тех, кто ходит медленно, показатели составили 72 года - у женщин, 65 лет - у мужчин. Кроме того люди, привыкшие быстро двигаться, вдвое реже страдают болезнями сердечно-сосудистой системы.
Также исследователи подчеркнули, что на такую статистику не влияют показатели ожирения. Люди, которые двигаются быстро, живут дольше, даже при наличии лишних килограммов, сообщает Clinic Mayo Proceedings.
Ранее " Живая Кубань " писала , что ученые рассказали, как общение помогает продлить жизнь.
Для этого они в течение 10 лет наблюдали почти за полумиллионом человек.
Британские ученые из университета Лестера выяснили, что любовь к быстрой ходьбе увеличивает продолжительность жизни в среднем на 15 лет. LiveKuban.Ru
Оружие он взял на летней кухне их частного дома Фото: СКР по Краснодарскому краю
Подростка из Краснодарского края будут судить за убийство женщины. LiveKuban.Ru
Полиция теперь выясняет, что он хотел сделать Фото пресс-службы Краснодарского филиала «УВО Минтранса России»
При обходе территории охранники моста заметили мужчину, LiveKuban.Ru
Следственным отделом ОМВД России по Курганинскому району завершено расследование уголовного дела в отношении 37-летнего местного жителя по признакам преступления, предусмотренного частью 2 статьи 228 УК РФ. Отдел МВД России по Курганинскому району
В целях популяризации здорового образа жизни, недопущения употребления несовершеннолетними спиртных напитков, наркотических и психотропных веществ, Отдел МВД России по Приморско-Ахтарскому району
У нее не закрываются теперь глаза, а он фактически избежал наказания Фото: открытый источник
Ленинский районный суд Краснодара огласил приговор в отношении Андрея Комарова – пластического хирурга клиники «МедИст». LiveKuban.Ru
На празднике Неделя детской и юношеской книги каждый школьник сделал для себя потрясающее открытие, выступив в роли артиста (фото автора). Газета Свет маяков
Александр Владимирович Гомодин и Евгений Николаевич Шутов вручили заслуженные награды работникам культуры нашего района (фото автора). Газета Свет маяков